你是那个让人心底生厌的人吗？

　　当你坐在电脑前正专心写邮件，却突然被粗暴地打断思路；当商务电话讲到一半，身旁突然传来同事们嬉笑打闹的高分贝“背景声”；当把重要的客户领进会议室，突然遭遇穿着暴露的女同事招摇而过……

　　很多时候，就是这些小细节，不知不觉让一些办公室成员成为“被讨厌者”。

　　不拘小节1：手机铃声

　　办公室里总有那么几个不识相的人，从来不愿意把手机铃声调成震动。原本安静的办公室里，他们的手机总是突兀地响个不停。这种噪声很容易打断别人的工作思路，特别是好几次我正仔细捉摸给客户写个英文邮件，他们的铃声就突然开叫了。同事可以若无其事地接手机去，而我只能呆呆坐在那里，顷刻间丢失了思路与灵感。

　　———外资企业公关小D

　　不拘小节2：抽烟

　　办公室应该是禁烟的，但我们项目组几个男同事从来不考虑别人的感受，老是在上班时一根接一根地抽烟。夏天和冬天因为空调开着，他们没办法只能去走廊里抽，但是春秋时节办公室实行开窗通风，他们懒得跑出去，就问也不问别人一声，肆无忌惮地在办公室里抽烟。我们这些“二手烟民”真是深受其害，苦不堪言。

　　———展会公司助理小露

　　不拘小节3：说粗话

　　我在自己喜欢的公司上班，却非常不喜欢自己的两个同事。明明是文明的办公场所，却总是听见他们口中冒出“脏字”。其中一个同事口头禅就是一句粗话，常此以往地听着让人很不舒服。

　　———汽车贸易公司Alex

　　不拘小节4：说闲话

　　公司里有自大的同事，每逢在领导或其他同事跟他交待了一件事情后，回到座位上就开始和边上的人讨论这个决定是多么没有价值、多么没有效率，如果换成自己会如何如何做云云。这样缺乏职业素养的人很让人看不惯。

　　———会计事务所职员Paul

　　不拘小节5：公私不分

　　比如我电脑坏了，让技术部门的同事来修，他总是推说忙，好不容易来了一趟却只是随便摆弄一下就走了，连句话也不交待。可是他忙我不忙吗？修电脑本身就是他的份内工作之一，要是他不工作，就要影响我的正常工作。我一次次催，他也心烦，可我只要求电脑修好这个结果，没帮我修好我当然要一直催的。后来知道，他一直在忙着检测自己的笔记本电脑，真是公私都不分！

　　———IT公司小荣

　　不拘小节6：自吹自擂

　　最恨办公室里一些没事成天甩“浪头”的人，大话说起来就没有节制，有时候一说还能说上一两个小时，我们旁边的人听得烦都烦死了，有这个空闲还不如正经干点活。

　　———私企财务文文

　　办公室修养包括哪些方面？

　　高级形象顾问Cindy

　　●符合公司性质的着装

　　●得体的坐姿及身体语言

　　●整齐洁净的办公环境以及个人卫生

　　●有效的邮件及电话沟通

　　●精神饱满的工作状态

　　●自然大方的言谈举止

　　●融洽的同事关系

　　●积极向上的工作氛围

　　●个人利益服从集体利益的精神

　　●严格又不失人性化的规章制度

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击成为心理咨询师，提升个人能力!