男人四十的职场困惑

　　案例梗概：

　　我今年四十二岁，80年代毕业于国内一所知名的财经大学，然后顺理成章地进入当地的工商银行工作。我工作认真负责，很受领导器重，经过一步步的发展，毕业十几年后，被任命为分行行长。每天工作忙忙碌碌，但不知道什么原因总是觉得很灰心。

　　我发现自己没了方向，职务上似乎没有太大拓展空间了，而且我找不到为这份职业追求奋斗的力量。以我现在的年龄和资历，也不太可能去开辟新的领域。虽然，由于职务上的原因，身边有很多人追随，但我知道，如果哪一天我没有了这样一个职务光环，一定会非常寂寞，毕竟，由于自己这些年来专注于事业，学生期间很要好的朋友都疏于交往了，工作以后的朋友又彼此都不交心。所以我经常有一种患得患失的感觉，害怕失去现在的一切，但拥有，又体会不到其中的快乐，我该怎么办？（王成 ）

　　专家支招

　　提高职场精英的心理免疫力

　　周红：现任北大纵横管理咨询公司专家级顾问、对外经济贸易大学中国资本营运研究中心副主任、嘉富诚国际资本合伙人、天使美林咨询中心首席咨询师。高级经济师、国家二级心理咨询师。专注企业员工心理援助。目前已为60余家的企业高管作过心理援助。

　　点评：

　　从原文主诉的身份看，他是位出类拔萃的专业人才，毕业于知名财经大学，四十岁出头就成为分行的行长。用业内的成才标准来评价，应该属于优秀的“成功人士”。

　　如果我们模拟心理咨询师的咨询方法来接纳原文主述（假设为求助者），可以从以下方面去深入探索与实践：

　　一、如果只是近期的现象，就是觉得职务上不去了，有些不知所措，这属于正常的心理反应，或戏称为职场“高位恐惧症”，通过自我调整可以自愈。如果这种情况已存在相当长的时间了，且影响到了正常的社会功能，不能自行解决，需要求助，作为心理咨询师应该谨慎处理，用心理学专业技术对其进行心理测量、甄别、提出咨询建议。

　　二、根据病程及心理测量结果确定咨询方式。一般心理问题，给主述提供倾诉的机会，把工作中同事间彼此不交心的内容说出来，以此缓解其内心的压力。因为主述属于年少即登高位的人，通常会很自信，但如果他的自信因为无法继续升职而受影响的话，则会立刻怀疑自己、否认自已，若又无人可倾诉，就会掉进一种前进不能、后退不肯的矛盾境地。他们往往并不需要别人的帮助，而只是需要别人倾听、证明他是对的即可。如果是严重心理问题以上的，则按心理咨询规则执行。

　　三、寻找深层原因。从三个方面探索主述的病因，首先，表面看起来是事业上发展无望了，但实际上可能是人际关系发生了不利的变化，一时半会儿感觉无力解决或无法实现原来的目标；其次，也许物质生活水平达到一定程度后，其精神空虚，没有社会责任意识，因而迷失了方向；再者，还可能是其性格使然，也不排除有其他现实因素影响，包括家庭、婚姻、生活方式、个人爱好等等。

　　四、咨询建议：

　　1、常规心理咨询。主述能够清楚地说出自己的心理感受，并有求助意愿，说明他已感到痛苦无法自行解脱，意识到需要他人帮助才有希望解决问题。

　　2、如果主述需要的就是有人倾听，证明自已的正确与成功，并非需要他人帮助，那就给他倾诉的机会，适时给予赞赏和肯定，满足其心理需求。

　　3、家庭及朋友多给其一些关注，包括亲情、友情、爱情等，调动和发挥社会支持系统的作用。

　　人到“四十而不惑”是讲人生阅历的积累、事业发展与沉淀、心智的成熟程度、为人处世的态度、价值观、世界观的成型等，从这个角度看，四十岁，应该是男人的黄金时段。而“男人四十的职场困惑”说的是中年危机，在功成名就或身居高位的背后所拥有的不为人知的艰辛与孤寂，职场“高位恐惧症”亦不是少数成功人士的“专利”了，将象感冒一样传染，因此，提高职场精英的心理免疫力无疑很有必要。

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击学习心理学，你的职场人生将会如鱼得水