如何面对别人的批评

　　虽然生活中少不了挨别人的批评指责，但是，如何回应别人的批评是一个重要的生活技巧。如果我们不经过深思熟虑就回应批评，很容易造成不必要的麻烦。所以，当遇到别人的批评指责时，请先考虑下面的问题：

　　我能从别人的批评中学到什么？

　　别人对你的批评大部分是建立在已经存在的事实上的，批评的内容虽然是否定的，不过，通过别人的批评，我们才有机会了解和提高自己的不足。

　　对别人的建议做出回应，而不是别人批评你的方式和语气。

　　人们可能会对你提出有价值的批评性建议。但是，批评的语气和方式你可能接受不了。这时，你要尽量绕开这些表面的语气和方式，寻找真正对你有用的建议，从而针对批评的问题本省做出回应。

　　一、重视批评。

　　我们通常只会重视别人的赞美。当别人对你说好听的话时，你会觉得高兴；当别人批评你的时候，你就会觉得难受。但是，如果我们只听到别人的虚伪的赞美和歪曲的谄媚，我们又怎么能够进步？如果想让自己进步，就需要重视别人的批评和建议。

　　二、对事不对人。

　　这也是关于批评的一个大问题。当别人直接批评你的时候，并不是批评你这个人本身，他可能只是批评你的某一件事情；同样，当你批评别人的时候，你也可能只是批评别人值得骄傲的东西或者你嫉妒的东西，而不是他本人。

　　三、忽略错误的批评。

　　有的时候，我们会受到无理的批评，这时，我们可以完全避开、忽略它，并认为这个批评是毫无意义的。如果我们以静制动，那么别人的批评就会失去作用。

　　四、不要马上反驳。

　　如果因为别人的批评，使你感到愤怒或者自尊受到伤害而立即回应的话，你可能会很快感到后悔。所以，在回应别人的批评之前，要先耐心等到自己冷静下来，然后再做回应。

　　五、微笑。

　　微笑，甚至一个虚假的微笑，都可以使我们更轻松，也会让事情朝着积极、缓和的方向。此外，微笑会让别人缓和批评你的态度。

　　注意：

　　不要过分否定自我，要有自己的观点。当然如果别人的批评正确的话，否定自我是必须的。毕竟知错不改是一件可恨的事情。

　　如果别人批评你，你可以请求别人给出具体的例子。这样可以帮助你以后注意自己的行为，也会让对方对你另眼相看。

　　考虑批评你的人。换一个角度，将心比心，你也许会发现自己更多的问题。要感谢别人对你的批评，适时调整心态，真正改变自己

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击成为心理咨询师，提升个人能力!