热爱是最好的减压阀

　　让人们在工作中失去快乐、变得忧虑、疲劳和神经紧张的往往不是压力，也不是所谓的超负荷，而常常是你对工作失去了兴趣、丧失了热情的缘故。我们看到：那些事业有成，创造了丰功伟绩的人无一不是对工作抱有极大的兴趣和热忱的。在他们心里长存一个坚定的信念：因为我热爱我的工作，所以所有的压力都会成为我前进的动力。他们正是在这种力量的驱动下一步步迈向成功的。

　　在越来越崇尚自由，遵从人性的今天，人们常常会在口头上说这样一句话——除非做自己喜欢的工作，否则就不该死守一份工作不换。人们也曾经告诫自己，生命太短暂，不能在不喜欢的事情上浪费我们的大好时光。于是，“寻找理想”便成了我们不断跳槽的最佳借口。然而，如果我们只着眼于追求未来的理想工作，而不珍惜和把握今天的工作，这无疑是得不偿失的。

　　一般来说，当你遇上不喜欢的工作时，可能存在两种情况：一是这工作确实不适合你，二是虽然适合你，可你却不喜欢这项工作。如果你属于第一种情况，建议你调整一下目前的工作。与改变自己的个性特征相比，换工作更容易些，所以你有必要考虑换换工作。如果你是第二种情况，你很幸运地找到了一份适合你的工作，但有一个小小的问题困扰着你，就是你不喜欢这份工作。对于这种情况，你要试着去爱它。

　　五十年前，有个心理学家做了项有趣的实验，比试完成一份极为枯躁乏味的工作，比试分成A、B、C三组，工作做完后，其中A组会受到低奖赏，B组受重奖，C组无奖赏。除此以外，A组还要认真地向别人说这项工作多么有趣。结果A组(低奖赏的组)比其余两组都更喜欢这项工作。

　　上面这个心理学实验说明了什么呢?实验结果明白向我们说明了这样一个事实：热情和兴趣是可以培养的。只要你真正调动你的感官，努力在工作中寻找乐趣，你就会慢慢地接受它，爱上它。

　　维莉是一位打字员，她发现，试着去爱工作很有意思，这样会使人得到很多的报偿。她在一封信中讲述了下面的故事。

　　我们办公室一共有四位打字员，分别替几个人打信件。我们经常因工作量太多而加班加点。

　　有一天，一个副经理坚持要我把一封长信重打一遍，我告诉他只要改一改就行，不需要全部重打。可他对我说：“如果你不重来，我就另外雇人了。”我气得要死，为了这个职位和薪水，我只好假装喜欢重新打这封信。

　　干着干着，我发现如果我假装喜欢工作，不知不觉中我竟然会真地喜欢做这件事情了，而这时我的工作效率就会提高。这种工作态度使我受到大家的好评，后来一位主管请我去做私人秘书，因为他了解我很愿意做一些额外的工作而不抱怨。

　　心态的转变给我带来了奇迹。我试着通过去爱工作化解了工作的压力。如果你也“假装”对工作有兴趣，那么只要假以时日，这一点点“假装”就会使你的热爱变成真的，可以减少你的疲劳和烦闷。

　　热爱自己的工作，拥有一个快乐、乐观、积极向上的工作心态是无价的，许多外部条件固然是我们生存的必备品，但对一个具有良好修养的人来说，更有价值的是在工作中体现自己的价值、找到快乐。只有热爱工作，才能发挥无穷潜力!

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击成为心理咨询师，提升个人能力!