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坦然面对所遇之事

2019-05-24 09:22华夏思源心理网编辑:华夏思源人气:


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  我们从儿童经少年到青年,是身体、心理逐步成长、成熟的过程。在这个过程中,痛苦会一直伴随着我们。身体会受到疾病、灾难的袭击,心理会饱受与自己有关的各种矛盾、利益冲突困扰。

  没有人愿意面对痛苦,但痛苦却是我们成长和成熟过程中的一部分。不是我们选择了痛苦,而是痛苦选择了我们。学会如何接受和面对痛苦,是我们一生要解决的重大课题。

  在这个世界上,不犯错误的最好办法,就是什么都不做,或者指望别人为我们做。年轻人不做事、不经历,又怎么可能成熟?又怎么可能取得事业的成功?这也是现在很多年轻人经受一点挫折和打击,就变得胆怯、脆弱、消极,不敢接受任何挑战和尝试,最后由平凡变为平庸的原因所在。

  微软公司的企业文化中,最重要的一条就是勇于自我批评。否定自己、接受别人的责问和批评是痛苦的,但是所有微软人都乐于接受,因为这是制造出优秀产品的一部分。每个人、每个产品都不可能毫无瑕疵,必然存在这样或者那样的缺陷,这是一种痛苦。如果微软人不愿意面对这样的痛苦,那将是微软用户的痛苦。失去客户的痛苦,大于等于微软人失去生命的痛苦。

  微软播放MP3音乐产品Zune上市之后,在微软公司产品界面设计的讨论社区里就遭到全公司各个部门的否定,甚至是赤裸裸地批评。很多人毫不顾及设计者的情面,说他们设计的东西与苹果公司漂亮的iPod相比,简直就像一块丑陋的砖头……

  这对播放MP3音乐产品设计部门来说,是无比痛苦的,但是他们坦然接受了这种痛苦,微笑着接受大家提出的意见,不断地改进,最终推出了近乎完美的产品。

  我们追求成功、追求完美的过程中,时时刻刻都伴随着想到的、想不到的挫折和痛苦,总会有这样或者那样的不顺利。这就要求我们有一个健康的心态,承认失败和成功、幸福和痛苦是一对连体婴儿,我们想得到其一,必得接受其二。

  值得喝彩的人生,是我们能不断地取得人生战场上的一次次胜利,更是我们在艰难困苦中依然不抱怨、不抛弃、不放弃,把挫折和痛苦当做是我们不断追求成功过程中的正常待遇。

  年轻人走入社会,走进职场,失败和挫折在所难免,不是遇到这样的问题,就是遇到那样的麻烦,仿佛连仁慈的上帝都跟我们过不去,毫不客气地对我们这样的弱者说不。

  在美国,有这样一个故事。约翰出差很久,着急回家与妻儿团聚,便开着汽车在高速公路上飞速行驶。行驶一段时间后,前面出现几辆车并排行驶,速度都差不多,把他死死地挡在后面,这让他很着急。根据他的判断,最后选择紧跟在一辆载重卡车后面,准备伺机超过去。

  载重卡车上装满货物,货物在车上摇摇欲坠。突然,约翰感觉眼前一黑,什么都看不见了。原来,载重卡车上捆绑货物的绳子松了,货物掉下来重重地砸在他的车子上,瞬间就把约翰的车砸扁。

  急着回家的约翰没有回到家里,而是被人送进了医院。经过医生的抢救,他虽然保住一条命,但失去了健康的双腿,他的后半生只能在轮椅上度过了。

  意外飞来的横祸,改变了约翰的生活,也把他精彩的人生画卷彻底涂黑。为此,约翰想不通,他埋怨那个卡车司机,为什么要违法超载?为什么不用结实的绳子把货物捆牢?有那么多车辆行驶的高速公路上,货物为什么偏偏砸到自己而不是别人?为什么?为什么?约翰有太多的为什么要问,可是没有人能给他答案。他能做的,就是在轮椅上生闷气,抱怨着。

  约翰认为自己是世界上最倒霉的人,最不幸的人。对他来说,上帝是在刻意捉弄他,给了他一个灰暗的人生,剥夺了他享受美好生活的权利。于是,他整天唉声叹气,甚至想到自杀。他实在接受不了上帝如此的安排。

  妻子发现约翰有自杀的倾向,便请来当地一位著名的心理医生来到家里。还没等心理医生说话,约翰一口气问了心理医生十几个为什么。心理医生没有正面给出答案,只是默默地听着约翰抱怨。约翰抱怨完了,心理医生才委婉地问了几个问题。

  医生问:“是谁让你选择开车回家,而没有乘火车或者飞机的?”

  “是我。”

  “是谁让你选择在那个时间回家?晚一天回家不成吗?”

  “是我。朋友还建议我多玩几天,可是我没有听他们的话。”

  “回家的路有那么多条,是谁让你选择走这条路?这条路上车辆是最多的。”

  “是我。因为从这条路回家用时最短。”

  “在高速公路上,明文规定两车的距离是200米,是谁让你选择紧紧地跟在那辆车的后面?并排行驶的有三辆车,又是谁让你选择跟在超载卡车后面?”

  约翰红着脸,低着头,若有所思地回答说:“依然是我。”

  心理医生继续说道:“超载卡车的货物没有绑紧,货物要坠落,不可能一点前兆都没有,相信作为成年人的你,能估计货物砸下来的后果是什么。绳子松了,车子向前行驶,货物肯定要砸在紧跟在后面的车上,这一结果谁都无法改变。如果没有砸到你,也可能会砸到别人。货物砸在你车子上的结果,是谁让它发生的呢?如果你不选择在这个时间上路,选择走别的路,保持足够的安全距离行驶,选择跟在别的车后面,那么即使东西掉下来,也不会砸到你,对不对?所以,你刚才问我那么多为什么的答案,应该是什么呢?是谁的选择导致你后半生坐在轮椅上呢?”

  约翰若有所思,身体不由自主地抖动着。

  心理医生继续说:“既然这都是你的选择,你就没理由再抱怨什么。世界上,每一秒钟之内,都有车祸发生,剥夺了很多人的生命。你只是千万个遭遇车祸的人中的一个,而且你失去的仅仅是两条腿而已。残疾人不只你一个,他们当中有的人,做出的成绩让健全人都汗颜。现在你有两个选择,一个是很简单地结束一生,让爱你的人和你爱的人更加痛苦;一个是笑对人生,继续你的精彩生活,成为爱你的人和你爱的人的骄傲!”

  既然自己遇到的不幸,是自己的选择,约翰就再也没有勇气抱怨了。他再一次选择了重新面对生活,选择加入残疾人轮椅击剑俱乐部,练习击剑,最后成为残奥会轮椅击剑冠军。

  在这个世界上,对每个人来说,最困难的事情恐怕就是作选择了。可是我们还必须作选择,简单的有一日三餐吃什么,约见什么人,以什么样的心情去工作;大到做什么样的投资,选择谁做自己的合伙人。一个选择,不仅仅对应着一个结果,而是N个,我们最期待的结果还不一定出现。

  也许有人会说,我今天什么选择都不作。什么选择都不作也是一种选择,与这个选择对应的结果就是你明天不会有什么收获,没有收获也是一种结果。

  由此看来,我们所遇到的任何结果,都是因我们当初的选择而发生的。今年的选择,对应的结果也许在明年,后年,或者10年后会显现。总之,该来的一定要来,谁也躲不过。

  没有谁的一生是一帆风顺的。一个人追求的越多,遇到的困难、挫折和失败也就越多。年轻人走进社会,就不能不向社会索取物质财富和精神财富,也就不可避免地要经常被挫折上堂课。

  在逆境中,我们可以把自己的不幸归咎于别人、诅咒上帝不公平,但不论我们怎样抱怨都不能改变既成事实。即使能获得同情,事实上对我们摆脱逆境也是毫无价值。我们不自救,就没人能救得了我们。

  这时候,我们一定要明白,发生在自己身上的一切,都是以前的选择,怨也只能怨自己。我们能做的就是坦然地为自己当初的选择埋单、负责,并从这些挫败中吸取教训。不管这堂“课”的代价有多大,都是值得的。

  没有人,特别是年轻人,愿意遭受痛苦和失败。这就要求我们在作选择时,谨慎考虑,不能跟着感觉走。别说什么只在乎曾经拥有,别说什么活在当下,只要我们选择了,就得面对选择带来的结果。

  作最正确的选择,才是我们规避不幸和失败的最佳防范措施。

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(来源:未知)

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