“晒”要晒出健康好心情

　　近日，《网络惊现90后炫富女！钞票满天飞！》的帖子在各大网站流传，一网名叫“KEEP”的90后女孩在网上发帖手捧大把钞票炫富，并讽刺挤公交的是下等人。帖子一刊登出来就立即引来网友的“炮轰”。而最新的猫扑论坛里一个自称是照片中人的女孩则对此事件作出回应，声称自己是遭人陷害。

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　　晒客：译自英文share，就是把自己的淘宝收获、心爱之物，以及生活中的零碎统统放在网络上，与人分享。

　　就如同在中文里“晒”字的解释：把东西放在阳光下使它干燥，人或物在阳光下吸收光和热。

　　晒客们都具有分享的精神，对他们来说，“晒”也是一个认识自己，并且通过和网友们的交流，听取意见，学习他人的过程。

　　这种分享，不为炫耀，不比金钱，只为展示生活，分享快乐。这种分享，更重要的是网友之间的交流，晒客之间的互动。

　　网络观点

　　晒客之必备心态：

　　承受力：晒之前要做好遭受批评的准备。有时候自我感觉良好，自认为是个精打细算的好主妇，晒晒也是自信满满的。不过山外青山楼外楼，比你称职的大有人在。所以，当有人质疑你的时候，千万要经得起打击。否则，人家狠狠地扔下一句“晒不起就别晒”，大概会让你大半年都失去“晒”的勇气！

　　判断力：跟帖者众多，乱七八糟的建议自然也是一箩筐。这个时候就需要当事人仔细辨别！毕竟，各家的状况都不尽相同，照搬肯定要吃苦头的。

　　容忍度：“晒”难免会招来板砖，开销大了有人说你显摆，开销小了更会招来冷嘲热讽。尖酸刻薄的网友随处可见，若是没有足够的容忍度，保不准会跟人家吵起来！其实，这本来就是为了娱乐大众和相互交流，别人姑妄说之，你也就姑妄晒之，没必要太较真。

　　平常心：“晒客”之间，免不了要互相比较一番，比着比着，心理就不平衡起来。晒工资最重要的是要抱着一颗平常心，不要无端攀比。虽然幸福感跟物质不无关联，但临渊羡鱼不如退而结网。对你来说唯一实际而可行的办法是自己努力积累财富。

　　受访专家：

　　王彦玲：医院心理门诊副主任医生

　　史宇：医院心理门诊心理医生

　　当“90后炫富”的照片和帖子在网络上席卷的时候，晒客再一次被人们所关注。尽管是被人诬陷，被网络忽悠了一把，但是晒客依然被推到峰顶浪尖。

　　自从有了晒工资、晒秘密、晒信用卡、晒钱等各类人群，晒客的队伍不断壮大，也逐渐成了今年网络上的流行词汇，常常见面问候一句，“最近晒了没有？”

　　“晒”对他们来说是一种享受。就像晒太阳一样，适度晒一晒可以调节好心情；过度暴晒就会晒成干枯，也难免把黑暗的一面暴露于阳光下，也就被打回原型了。所以晒客也要学会怎样晒出健康来。

　　小“晒”一下心情好

　　小亭刚和男朋友认识的时候，看到男友穿着破旧的牛仔裤，心想都穷成这样了，现在是男朋友了，该关照关照，于是总是抢着自己买单。

　　在自己生日的那天，和男朋友逛街，喜欢包包的她，不由地在GUCCI的门店前站下，多看了一个包包几眼，结果没想到男朋友冲进去就买了它，小亭险些气哭了，为男友心疼，但是她还是掩饰不住内心地感动，回家就把包包挂在网上“晒”了好多天，告诉网友们这个甜蜜的包包来历。

　　结婚以后小亭经常把老公送的包挂在网上。对她来说，晒的不仅是包包，还晒出了自己的幸福和甜蜜。网友们会评论这些包包，还会一起讨论怎么搭配才更好，也会分享她这份甜蜜。这些让小亭感觉很满足，也很充实，她也常常会给别人讲她的爱情故事。

　　喜欢晒心情的小丹每当心情不好的时候会在网上写上几笔，没想到第二天就有很多留言，她突然感觉到，原来心情不好的并不是自己一个人。寂寞的时候，痛苦的时候，她都会把心情晒上去，好像晒上去就蒸发掉了，相反，心情好的时候会因为与朋友的分享而更加长久。

　　笔者也是一个晒客，照片、生活用品、新买的衣服都会放到网上晒一下，其实“晒”只是一个媒介的作用，更主要的是，能通过晒让更多的人来分享这份快乐，让心态变得轻松快乐，俨然这已经是一个爱好。

　　专家点评：“晒”的行为是一种缺少沟通及心理宣泄的替代形式。这种行为可能带来积极和消极的两方面影响。

　　通过“晒”的行为可以了解到对自身有利的信息。对晒客来说，只是将自己的一些经验晒出来与大家分享。

　　在这种彼此陌生的网络环境中，有时候大家讨论得来的经验反而更真实。平时想问又不敢问，都可以得到解答，还不用担心别人的白眼和指指点点。一些网友在“晒”过之后，得出了这样的结论：“晒”活了心思，“晒”出了经验，让心灵更放松，让眼界更开阔。

　　而反过来说，一些晒客喜欢网络交流也是由于现实中缺乏沟通能力，这样的“晒”对他们来说是沟通，让他们忽视自己的社交缺陷，回避现实，但这样会越来越依赖网络，更加重了人际交流的障碍。

　　暴“晒”过头招反感

　　对于晒，也有人晒过了头，最近在网络上就有一个“90后炫富女”，公然拿着大把的钞票炫耀的照片。她发表的蔑视挤公交车的白领的言论，看不起农民工的态度，引起了绝大多数人的口诛笔伐。

　　其实90后炫富女并不是第一个，还有见了QQ车超车而愤怒骂“我有钱砸你破车”，“农民工别脏了我高级雅阁车”的“雅阁女”；用一卷100元钞票公然点烟的“烧钱男”……

　　这类人接二连三地出现在晒客的队伍中，但是不同的是，人们都觉得他们是没事找抽型的，恨不得用唾沫把他们淹死。

　　专家点评：这种另类的“晒”的方式，不但会激起别人的愤慨，也会让自己陷入被动。

　　通常把晒变成炫耀的主要有三种人，一种是实现梦想无望而又非常乐于幻想的人，网络自然就成了他的舞台。这种人会在晒的举动中得到内心的满足，但是却不容易在虚拟和真实的世界转换出来，长此下去，会导致身边没有朋友，更会让自己在虚幻空间内无法自拔。

　　另外一种则是在现实生活中没有得到认可的人，这一类人通常由于自身原因与外界格格不入，希望通过某种方式获得他人的注意，于是在网络上演出闹剧。

　　还有一种则是新成长起来的新新人类，之所以有这种“把无知当性格”的勇气，我们绝不能都归于他们尚显稚嫩的身心。这是他们所无法承受之重，而这折射出的却是社会无法承受之痛。

　　虽然说炫富者会引起短期的关注，但是在关注度下降以后，往往炫富者的心理落差是最大的，这种落差远远无法弥补炫富带来的小小满足。

　　别让“晒”潮淹没自我

　　从“芙蓉姐姐”晒出自己的玉照到现在的白领们晒跳槽心得，股民们晒炒股的心得，各种花样的“晒”法层出不穷，一时间网民们都沉浸在享受“晒”并快乐着的晒客生活中。

　　在大家都极度缺乏交流的今天，用“晒”来与更多的人交流好像还是个不错的主意。同时也有很多人在“晒”中宣泄，当做自我调整的方式，在网上可以晒出自己所经历的困苦，让网友们为自己解难答疑、出谋献策。

　　晒客们就像午后的艳阳无形中补给了我们所缺乏的另类养分，让我们“晒”得快乐、健康。但就在我们醉心于“晒”的大潮的同时，有些人为了满足自我的私欲“晒”出个人和他人的隐私，商业机密等等，这些喜欢“晒”伤、“晒”黑的网友们逐渐形成了“晒”潮里的黑势力。

　　在“晒”伤、“晒”黑的事件逐渐浮出水面后，“晒”潮不再是最初那样“纯洁”，殊不知这些“晒”潮里的黑势力已经让“晒”字蒙上不白之冤。因此“晒”的领域里是急迫需要完整规范的制度来支持的，没有规矩不能成方圆，要想让网友们快乐、健康地享受“晒”潮时做到娱乐大众、释放自我和互动交流，就要规范“晒”潮，不能让“晒”潮淹没起码的道德底线。