年龄 真是职业瓶颈吗？

　　29岁的林朗最近遇到一些困惑，她为自己的年龄感到恐慌。一方面，不断有新成员进入她所在的部门，面对这些年轻的力量，林朗被他们的朝气所逼迫；另一方面，单位里一批资历老、工作经验丰富、人脉关系硬的同事同样也构成无形的压力。林朗感觉自己在夹缝中生存……

　　这种现象正是我们职场中通常所说的年龄恐慌症。据了解，这种症状通常发生在年龄在25～40岁的职场人身上。他们感觉时光飞逝，“时不待我”。这些恐慌主要表现在以下几个方面。

　　之一：成就恐慌

　　古语云，三十而立。然而，在职场中并非人人都可以一帆风顺，年过30就可以成为职场中的宠儿，获个“一官半职”；或在生意场上叱咤风云，拥有数金。相反，不少30岁以上的人仍然不名一文，只是默默无闻地做着分内的事，他们为自己的事业未有所成而感到恐慌。由此一来，容易产生消极心理，看不到未来，看不到希望，不少人甚至深为前景而担忧。

　　高庆33岁，在一家文化公司从事策划，他性格要强，工作中经常与周围同事及客户发生矛盾，对内对外的人际关系处理得并不妥当，这成了他事业发展的绊脚石。

　　对此，高庆也感到很苦恼。他想有所作为，但却得不到公司老板和周围同事的关注和支持；想换个工作环境，却又苦于无门。

　　“工作至今，没有丝毫成就感。”高庆有些沮丧。

　　据专家分析，这一年龄阶段的人很有可能面临被老板解雇的风险，而他们又因为年龄关系，也容易被众多招聘信息所排斥。

　　对策：对这一类人来说，要想解决实际问题必须先确定一个目标。对他们来说，可以把自己的工作列出计划，每天要完成多少要严格执行，切忌不顾自己的实际能力随意定目标。当每天都完成了自己定下的预期目标后，这种成就感就足够抵抗来自内心的恐慌了。

　　之二：婚育恐慌

　　对一些年龄在28~35岁的人来说，有些过于忙事业，往往会忽视个人问题或忽略对家人的照顾。

　　未婚的人因为过于追求事业，一时很难找到合适的结婚对象，所以干脆不娶或不嫁，成了大龄青年；而一些有了家庭的人也在为“要职业晋升还是要孩子”的艰难选择中挣扎。

　　最后结果分化为两种现象：未婚者年龄越大，要求越多，越难成家；已婚人士过于关注事业却错过了生育的最佳期。

　　对策：对这一类人来说，定下婚育计划很有必要。其实，对每一个职业人士来说，应该把婚育计划列为职业生涯规划中的一部分。婚育计划不能忽略，因为这涉及到能够影响你的整体职业规划问题，也是每个人人生规划最重要的一部分。不能因为工作而使得生活不完整，毕竟人生需要平衡的发展。

　　之三：定位恐慌

　　小胡大学毕业后在一家职业技术学校里任英语教师已有3年。朝九晚五的生活在她看来有些乏味，而且，她也并不想一辈子都从事教师的职业。然而，不当教师她该何去何从？

　　我们知道，在不同的年龄阶段，人们对职业的追求各有不同。而在自由选择职业、岗位的同时，也会有失业或对职业不满意的时候，最可能产生职业危机的有四个时段：择业时可能出现的定位危机、工作5~7年后可能出现的升职就业危机、40岁左右可能出现的方向危机、过50岁可能出现的饭碗危机，而在这四种危机中，最令职场中人困惑的便是“定位危机”。

　　对小胡来说，她此刻面临的正是定位危机。

　　对策：对小胡这一类型的人来说，学会调节心态很有必要。首先，要让自己的心情放松下来，学会以平和的心态面对现实，当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于向亲朋好友倾诉，以消除不良情绪。同时，在遇到转行这一问题时，一定要冷静思考，不能光凭一股热情而有所改变。

　　总之，消除年龄这一职业瓶颈的根本方法就是提前规划，无论是职场还是人生大事，事事做到心中有数、有备无患，那么，任何恐慌自然就烟消云散了。

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