职场女性，警惕“红苹果式和谐”

　　我们是否有过这样的经验：一个外表新鲜光亮的红苹果，放久了，里面会悄悄地变黑，而因为外表仍然是诱人的红润，所以你并不知道它已经变质了。只有当你想起吃它，切开来，才发现这个苹果已经坏掉了。

　　“红苹果式和谐”是很形象的比喻，它指在现今背负事业、社会和家庭多重压力的职场女性中，因为普遍采用的一味以压抑来应对问题的错误沟通 模式，而产生的内外不一的不平衡心理后果。在这个周末的全民健心公益活动上，心理专家将就职场女性面对的压力给予专业调试指导，让身心疲惫的职场女性在心 灵按摩中彻底放松一把！

　　据华夏心理网“三八”节前针对职场女性话题的专项调查统计：压力和时间是职场女性最关注的话题，对于工作所必须承担的责任和竞争力，以及 来自家庭生活的压力，都感到难以承受并损耗了相当精力的女性大有人在。其中，40.14%在改善整体健康的方法中，认为降低每天的压力会是她们的第一选 择。除了报告中呈现的明显压力指数，11.37%职场女性表示曾有过寻求专业心理帮助的想法，56.58%指出自己曾经主动采取行动来降低压力，而其中只 有1.53%接受过心理咨询。据统计，报名参加华夏心理教育中心主办的心理咨询师培训的人员中，有75%是女性。此外，记者在05年3月20日劳动部为华 夏心理教育中心精心培育出的277名国内首批心理咨询师颁发证书现场进行了特别统计，发现其中获得证书的有85%都是女性。华夏心理教育中心教务部负责人 告诉记者，拿到国家首批心理咨询师职业资格证书的女性中，只有三分之一的人想将来从事与心理咨询相关的工作，有三分之一为了解决自身问题，比如子女教育问 题、婚姻家庭困扰等等，另外三分之一的人只是想通过心理咨询师培训学习到可以有效解决解决与工作相关的问题，比如增强日常工作中的人际沟通能力、缓解职业 压力、提升团队合作能力等等。可见，职场女性最期望的是能够减轻压力，以及拥有更多时间照顾自己。

　　面对在无情职场中拼杀的女性正为事业成功付出越来越高昂的心理代价的现状，全民健心计划？周末公益课堂首席主讲专家尹璞指出：由于职场女 性承担着来自事业、家庭和社会环境的多层次期待，这要求她在工作环境中必须脱离基于自己的本性最习惯的模式，去学习和适应男性化的思维和待人处世等方式； 而在生活中，又要仍然保持女性化的思维方式、做事方式，要在这两种迥异的模式中不停转换、跳跃，难度可想而知。因此，多数职业女性往往因角色身份处理不当 而顾此失彼，并产生了混沌的多元价值观冲突，而已经取得的事业成功又使她无法脱离角色转换的冲突，所以必然造成在事业和事业之外生活的不平衡。

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击学习心理学，你的职场人生将会如鱼得水