期待，是关系的杀手！

　　01

　　在关系中,持续为对方负责,和要对方对自己负责,都是越界的。

　　当对方没有如你期望的那样为你承担,或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报,于是乎,关系的冲突就产生了。

　　真相是,没有一个生命能够为另一个生命负责。

　　每一个生命只能为自己负责,对自己负责。所有对他人的期望都会变成失望。

　　让对方为你承担,你会没有安全感,害怕失去这份依靠而变得患得患失,然后就有了控制和要求。

　　为对方承担,你会对对方有期望和要求,要对方如你所愿,也就有了控制和要求。

　　只要有控制和要求,关系就会变成战场。爱也会走远。

　　在你没有学会爱自己之前,没有懂得什么是爱之前,都不会遇见真实的爱情。

　　你遇见的,都是爱的匮乏和爱的需要,遇见的是爱的功课,与爱情无关。

　　当你在关系中渴望被爱、被认可、被关注、被呵护等,那么你的关系始于期待。期待,是关系中随时可能引爆的炸弹。

　　当关系中彼此的期待没有得到满足,愤怒、委屈、悲伤、恐惧等情绪会产生,如果失去觉察,这些情绪就会对关系造成破坏。《《心理咨询师培训

　　最初双方投射彼此的期待,不被满足后,接下来投射的就是彼此的挫败。

　　02

　　爱已经成为一个彼此依赖、控制、要求的理由,这时彼此都不在爱的状态,而是爱的乞丐。

　　爱必须始于爱。

　　爱情只会发生在两个懂得爱的男人和女人之间。

　　真正的男人和女人都会为自己负起所有的责任,同时愿意信任和支持每一个生命的成长。

　　所有的冲突都会带来分离的体验,指责、抱怨、否定、抗拒让我们选择分离来回避和逃避彼此,这些已经与爱无关。

　　爱,首先从爱自己开始。水满自溢。

　　每一棵树都是先利己的。它由根部吸收水分,供给枝叶花果养分,然后开花,芬芳所有经过的人。结满果实时,分享给所有经过的人。

　　在你没有充分给予自己之前,你无可给予他人。你未足够关照自己的感受之前,也无法关照别人的感受。没有爱好自己之前,也无法真正去爱别人。

　　倘若你无法爱自己,那么你也无法爱别人。爱自己有可能从自私、自恋开始。但是,在真正懂得爱自己之后,你的爱就会洋溢出来,就会流淌出来。

　　在爱中,在喜悦中,你无法不给予,你无法不分享,因为给予、分享就是爱的本质。

　　爱是生命与生命的联结,与身体无关。爱是彼此敞开内在空间,彼此给予、分享、交流、互动的过程。不求回报,彼此懂得,彼此尊重,彼此支持。

　　在你内在完整完善的那一天,在你成为真正的男人和女人那一天,在你懂得爱的那一天,真正的爱情就会与你相遇。

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