情绪低落就是抑郁症吗

　　“抑郁”是近年来常常听到的一个词语，尤其是在白领们周围，这个词的出现率更是高的吓人。白领们常常顶着巨大的压力工作和生活，他们总是会产生郁闷或者低落的情绪，久而久之，有些人就认为自己患上了抑郁症，但是专家解释说，情绪低落并不代表着就一定是抑郁症，有可能只是短暂的抑郁情绪而已。那么什么样的表现才是抑郁症呢?接下来就跟着小编来看看吧!

　　情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。 典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖之类的好事也高兴不起来。这种状况在抑郁症患者身上完全有可能出现，一旦出现这种状况就要引起注意。还有就是兴趣减退，每个人都有方方面面的兴趣，但是在抑郁症患者身上是减退的。再一个就是精力减少，也就是这个人看起来特别累，一点精神都没有，天天的精神萎靡不振。

　　现在人们的工作、生活压力增大，几乎每个人都处于亚健康的状态，有些人亚健康的部分表现与抑郁症相似，但是这是两种截然不同的疾病，亚健康的患者虽然也表现为情绪低落、休息不好、全身无力等现象，但是患者的心态比较积极，会想方设法改善自己的身体状况，调整自己的心态。而真正得抑郁症的患者情绪低落，抵抗治疗，觉得自己是社会的负担，不想治疗，老有想离开这个世界的想法。因此，大家不要一出现情绪低落的现象就以为得了抑郁症。

　　除了情绪低落外，抑郁症患者还可能有如下几种表现：

　　1、没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原;

　　2、活动缓慢，有时又会为一些小事发脾气;

　　3、常自责，或有内疚感，自我评价过低，觉得自己做什么都做得不够好;

　　4、思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了;

　　5、失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前;

　　6、食欲不振，进食减少，体重也可能明显减轻;

　　7、性欲减退，对异性不感兴趣;

　　8、反复出现自杀念头，甚至有自杀行为，这是抑郁症最严重的症状。

　　看了以上内容，相信大家对于抑郁症的表现都有了自己的见解。小编提醒大家，平日里出现情绪低落是很平常的，并不是所有的情绪低落或者抑郁情绪都是抑郁症的体现。但是如果真的出现上述所说的抑郁症的表现，那么大家就要提高警惕了，要注意保持良好的心态，不要太过于自暴自弃或者自卑，要及时的到相关医生那里就诊。希望能对大家有所帮助。

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