妈妈，请再爱我一次

　　求助者：白玲，女，26岁，教师

　　基本情况：

　　1、在她14岁的时候妈妈自杀。那以后她开始陷入自责、后悔和自卑中。焦虑、抑郁、强迫、恐惧的症状一直紧紧地缠绕著她。曾经两次被送进精神病医院住院治疗，被诊断为抑郁、强迫、焦虑等，每次住院都长达数月。大学期间也因此而休学后勉强完成学业。

　　2、对自己的评价很低。觉得自己曾经住过精神病医院，脑子有问题，教学生的时候也很差，孩子们很吵，自己一点也没有办法。

　　3、爸爸又娶了妻子。白玲认为爸爸很看不起自己。觉得她脑子有问题，找男朋友唯一的要求就是找个脑子正常的就可以了。

　　4、认为自己的问题是妈妈的遗传，所以很没有信心能够改变。说找心理咨询，找的好苦。

　　治疗目标：消除妈妈自杀带给她的深层次的负面情绪，治疗心灵的创伤。

　　治疗方法：八步天龙

　　治疗师：周煊（灵性成长学高级咨询师）

　　治疗过程：

　　第一部分：谈话挖掘她情绪背后的原因

　　周煊：在你的记忆中，经历过哪些印象深刻的负面事件？

　　白玲：有两件事情给我的打击最大。第一件事：我14岁的时候，妈妈自杀了。

　　周煊：可以想象这件事情对你的打击一定很大。

　　白玲：我觉得都是被我害的。我那时候很逆反，跟她说话的时候态度很不好。那一天，她要陪我去逛街买衣服，结果我对她大吼大叫，她很生气，就喝了农药自杀了。

　　周煊：你认为妈妈的死和你有很大的关系，所以你内心的感受是什么？

　　白玲：我很后悔，很自责，很内疚。

　　周煊：这些感受一直跟随你很多年，包括被送进医院的时候，是否也会想起这件事情？

　　白玲：经常想起。真希望妈妈能够再回来。

　　周煊：除了这件事情之外，还有什么事情也对你影响很大？

　　白玲：上中学的时候，同学们会骂我骂的很难听。

　　周煊：他们骂你什么？

　　白玲：他们骂我很变态。

　　周煊：为什么他们会骂你变态？

　　白玲：我总是控制不了自己的眼光，总是去看他们身上一些特别的部位，那些不应该看的部位。

　　周煊：你看的是男生还是女生。

　　白玲：都有。

　　周煊：当你看他们的时候，内心是什么样的感受？

　　白玲：我每次想获得别人好感的时候，想要表现好的时候，都会很紧张，一紧张，就管不住自己的眼神了。

　　第二部分：用八步天龙消除妈妈自杀事件带给她的负面情绪

　　周煊：现在请闭上眼睛，去想象自己来到一个你喜欢的地方。这个地方让你感觉非常的舒服和放松，请你做一次深呼吸，把这种放松的感觉逐渐弥漫到全身的每一个细胞。现在请你回到12年前，你14岁的时候经历的那件特别的事件。请你看到所有的画面，听到所有的声音，感受到所有的感受。当你能够做到的时候请你点头告诉我。

　　白玲：（眼泪开始流淌）点头。

　　周煊：这个画面在哪里？

　　白玲：离我大概有1米远。

　　周煊：是大的还是小的？

　　白玲：是大的。

　　周煊：是彩色的还是黑白的？

　　白玲：是黑白的。

　　周煊：有没有框？

　　白玲：没有。

　　周煊：你在画面里吗？

　　白玲：在。

　　周煊：还有谁？

　　白玲：妈妈。

　　周煊：这个画面带给你的感受是什么？

　　白玲：很后悔，很自责、很难过、很内疚。

　　周煊：这些感受在你身体的哪个部位？

　　白玲：在我的心里。

　　周煊：有没有颜色？

　　白玲：黑色的。

　　周煊：什么形状的？

　　白玲：是一个圆圆的球。

　　周煊：现在请你用你的双手把心里的这个黑色的球慢慢地移出来，12年了，这个黑色的球里面藏著你的很多负面感受，也藏著很多你想说的话，它们一直没有机会告诉你的妈妈，现在请你让它们从里面出来，说给你的妈妈听。

　　白玲：（点点头）我已经说给她听了。

　　周煊：很好，谢谢你。妈妈已经听到了你的话。现在你看到你妈妈的脸上开始出现笑容。当她终于听到你的说的这些话之后，她也终于放下了对你的牵挂。你看到你妈妈脸上的表情了吗？

　　白玲：（点点头）

　　周煊：请你去听一听妈妈在对你说一些什么样的话。

　　白玲：妈妈一直以来都很爱你，从来没有怪过你。你已经长大了，要好好照顾好自己。

　　周煊：是啊，妈妈的内心从来没有怪过你。她希望你能够开心快乐起来。

　　白玲：（点头。）

　　周煊：很好，现在请你慢慢地退出和妈妈在一起的这个画面，去看到画面里只剩下妈妈一个人。当你做到的时候请你点头告诉我。

　　白玲：（点头。）

　　周煊：很好。现在请你在这个画面的四周装上一个框，就像一张照片一样，它开始慢慢地缩小。当你做到的时候，请你点头告诉我。

　　白玲：（点头。）

　　周煊：现在请你把这张照片慢慢往后移，移到离开你两米远的地方，当你做到的时候请你点头告诉我。

　　白玲：（点头。）

　　周煊：你做的很好。请你继续把这张照片往后移，移到离你5米远的地方。在那里，有一棵根深叶茂的大树。请你把这张照片就挂在这棵树的树枝上。你会发现，绿色的大树把这张照片映照成了彩色的，充满了生命力，阳光透过浓密的树叶洒落在这张照片上，把妈妈的脸都映成了阳光的色彩。她带著阳光，微笑地看著你，在和你挥手告别。并且告诉你，她会一直在一个美丽的地方保佑你，给你平安和快乐。如果你能看到，请你点头告诉我。

　　白玲：（点头。）

　　周煊：现在你看到，有一阵清风吹过来，把妈妈的照片越吹越高，慢慢地融入到蓝天白云之间。在那里，妈妈的灵魂将得到安息，也会永远地祝福你平安幸福。现在请你想象有一缕阳光从蓝天白云间洒落下来，照耀在你的头顶，渗透到你身体的每一个细胞。就像妈妈的爱一样，给你温暖和关怀，给你永远的支持和鼓励。在你未来的人生之路上，这份爱和温暖将一直陪伴著你。去感谢你的潜意识，保留了这个新的部分，把这份爱和温暖永远留在你的心里。好，现在请你做一次深呼吸，在你准备好的时候，请你睁开眼睛。

　　白玲：（慢慢地整开眼睛）脸色变得平静。

　　转换状态后模拟未来：

　　周煊：现在你想起妈妈的时候，内心的感受是什么？

　　白玲：妈妈已经原谅了我。

　　周煊：是的，妈妈从来没有怪过你。在这个世界上，除了你，妈妈还有别的亲人吗？

　　白玲：有，还有我的外婆。

　　周煊：把妈妈留给你的爱，去和外婆分享，把你内心对妈妈的爱，去和你周围的亲人分享，好吗？

　　白玲：好的。

　　周煊：相信你妈妈在天上永远祝福著你。看到你快乐平安，她也会感到欣慰。从今天开始，好好地爱自己，爱身边的每一个人。

　　（周煊起身拥抱了求助者，求助者很轻松地表示感谢并道别。）

　　点评：

　　这是一个关于“八步天龙”技术的典型应用，八步天龙是在实践教学和咨询治疗过程中，摸索出来的一套典型的关于负面情绪疏导的有效工具，它主要针对一些被长期压抑的负面情绪，而且这个技术可以在配合其他治疗技术时，起到前期引导的作用。

　　“八步天龙”之所以高效是在于它不是通过说理认知的方式来达到负面情绪的疏导，而是直接通过对负面情绪所导致的不适进行直接的引导，来达到负面情绪缓解的作用，这种方式是灵性成长学的典型运用。

　　孩子的负罪情节是这个个案的主要特征。

　　所有父母身上所发生的悲剧，在孩子的潜意识中，会自发的形成自己应该承担责任的心结，他们会认为是因为自己做的不好或者因为自己来到的他们身边所以才会导致了父母的不幸，比如父母离婚孩子会认为是自己的过错所造成，进而感觉到自己是不值得被爱的。遇到这样的情况，让客户清除负罪感，让他看到自身的价值，父母只是创造了他们的身体，而灵魂是在不断的生活经历中去成长的，每一个人都是一段独立的人生，要为自己的人生去负责任。接著让他们感受到自身的价值，然后他们去回顾自己的人生道路上曾经接受到的爱，这些正代表了他们自己是值得被爱的。让他们理解到每个人的生命价值是自己的责任和人生使命。

　　领悟：负罪让你的人生踯躅难行，宽恕让你的灵魂获得自由。