当心家长焦虑“传染”孩子

　　小杰从小就体弱多病。她的父母非常关心她的健康。天气变了，他们担心他们的孩子会感冒。远方的母亲也会把她们的衣服送到小杰的学校。小杰吃得少，她妈妈总是担心她缺乏营养。她吃饭时总是唠唠叨叨，想尽一切办法劝小杰多吃点。看到小杰没有同龄人高，体重也不如她，她妈妈总是感到不安。萧杰一离开家，她母亲的心就一直悬在空中，生怕发生意外。现在小洁8岁了，父母亲发现其除了身体弱小以外，性

　　通用电气也越来越弱。他不喜欢说话，也不像他的同学那样活泼。他总是害怕和他的同学相处不好，不主动交朋友，什么都不做。他和同学们说话时甚至有些紧张和敏感。他经常因最轻微的挑衅而流泪。

　　市儿童医院心理科副主任医师石萍告诉记者小杰的情况。经过分析，许多独生子女从小就受到父母的过度关注和保护。当他们的孩子有一定的活动能力时，他们的父母害怕意外伤害、摔跤和碰撞，所以他们长时间抱着孩子，不允许在地上行走或攀爬。一切都为孩子安排好了，孩子不准吃东西，以免弄脏衣服。不让孩子们脱鞋子和袜子太慢太麻烦了。当一个孩子固执地坚持要自己做的时候，一旦出了问题，父母就会生气，指责和殴打孩子。在这种培养方式下，孩子的主动性和自主性长期受到伤害，经常表现出太多的自责、内疚和害羞，甚至认为他们是坏孩子和烦人。小杰是在她母亲过度关注下长大的。她母亲的紧张和焦虑不知不觉地影响着小杰的一言一行。因此，萧杰患有焦虑、敏感、多疑、自卑和退缩，不利于身心健康成长。

　　教育方法不当，孩子焦虑主因

　　石萍说，患有焦虑症的孩子对外界事物过于敏感，缺乏自信，经常因为小事而烦躁、担心、害怕甚至哭泣。这种孩子通常表现温顺，遵守纪律，保持很强的克制，有很强的自尊心，非常认真地对待事情，在家里是父母的好孩子。然而，在不熟悉的环境中，他们经常感到紧张和难以适应。他们还可能有睡眠障碍、噩梦、恶心、呕吐、厌食、多汗症、尿频、头晕、疲劳等。儿童焦虑障碍的原因很多，但主要与父母的教育方式和他们自己的行为有关。儿童和青少年是模仿最多的时期，模仿的对象通常是家庭成员。父母的敏感、担心、缺乏自信和其他焦虑人格的表现经常会反映在他们的孩子身上。如果父母亲本身就敏感、多疑，那么孩子被“传染”的几率就很大。

　　家长的一些不良教育方法包括：一、过分呵护。父母过分溺爱和安排他们的孩子，导致他们性格孤僻胆怯，缺乏独立性和自信心。一些父母害怕他们孩子的事故，经常给他们的孩子一些额外的建议、威胁、禁令等。，这也将使他们整天焦虑不安。二、过分苛求。我对我孩子做的任何事情都不满意。我一再要求更好的表现。然而，这些高标准的要求往往超出了孩子的实际能力。孩子逐渐对自己感到不满意，并对自己未能达到预期要求感到焦虑。三、经常指责惩罚孩子。当一个孩子犯了一个错误，并且犯了一个错误，他或她会用冒犯的话虐待和指责这个孩子。这很容易导致孩子对父母怀有敌意。它还会伤害孩子的自尊心，甚至导致孩子有叛逆的态度。他或她会处处反对他或她的父母。这孩子上学后喜欢反对老师。有的家长还惩罚孩子，使孩子感到害怕，当他不能完成预期任务时，对将要受到的惩罚会感到十分焦虑。

　　加强个性培养，防治孩子焦虑

　　防治孩子焦虑症，家长首先要为孩子树立一个好的榜样，改善教育方式。父母平时应该加强自身修养。他们在做事时应该冷静、沉着、自信和果断。他们任何时候都不应该大惊小怪。此外，父母应该做到以下几点:1 .努力创造一个温暖、和谐、愉快、健康的家庭环境，不要为一些小事整天争吵，让孩子感到不安。2、要正确对待孩子，对孩子提出不合理的要求，要哄着，要表现得像孩子的朋友一样，根据不同的年龄、智力水平，给予适当的要求，既不溺爱，也不苛求。当孩子做错事时，他们不应该用“不情愿”、“愚蠢”和“毫无价值”等伤害自尊的词语来责备他们，或者滥用惩罚来伤害他们的自信心和意志力。相反，他们应该经常鼓励孩子，帮助他们学会克服困难，树立信心。3.不要给孩子们的学习施加太大压力。只要孩子们努力学习，即使考试结果不令人满意，他们也不应该受到严厉的批评。要给予孩子合理的实际的期望，让孩子认识到每个人都有自己的天分，都能走出属于自己的路。

　　同时，应注意加强儿童的个性培养，努力克服他们个性上的弱点和缺陷，培养活泼、愉快、宽容和毅力等良好品质，并教会儿童学习正确的沟通技巧。例如，带孩子去探亲访友，给孩子提供与不同成人和不同孩子进行不同形式交流的机会，鼓励和引导孩子建立自己的交流圈。通过这种方式，孩子们可以学会如何处理冲突，控制自己，同情和接受他人，培养他们独立的个性和与他人合作的能力，并感受到与同龄人生活的快乐和满足。

　　对于患有更严重焦虑症的儿童，应协调药物治疗，如服用抗焦虑药等。，但这类药物应在医生的指导下使用，不应随便服用。