你的对象就是你的潜意识

　　你的目标是你的潜意识。如果你想看到隐藏在你潜意识里的东西，看看你的对象。爱情是寻找完整自我的过程。为什么你不可避免地被一个人吸引而不能自拔，因为那个人是你失去的自我。每个人都有潜力争取优势，以适应环境，实现个性的整合和统一。优势包括更完整和完整的个人发展，以及个人成就、满足和自我实现。

　　你的对象就是你的潜意识

　　对自我，我们总是困惑。人们经常问这样的问题:我是谁，生活的意义是什么，等等。甚至很多时候，我们经常错误地看待自己，并根据别人说的话来判断自己。有时甚至为了讨好别人，隐藏自己，埋藏内心的真实感情。然后，我们总是陷入焦虑和无助，不知道，自己到底是什么，是怎么啦?

　　接纳内心的那个自己，那个不完美的自己!

　　荣格曾问：你究竟是愿意做一个好人，还是完整的人?

　　其实，我们只想让自己生活得更好些。但在过去，我只是觉得只要我多才多艺，能取悦别人，让每个人都喜欢我，我就会幸福。事实上，事实并非如此。即使那样，我也会失去我的幸福，因为我太压抑自己的心，讨厌自己。

　　所以有人说，做你自己，释放真实的我。但是如果真正的我太自私和丑陋，它就不会被别人认可和爱。所以，我们学着完善内心那个本我。只要是人，就会不完美。心灵的阴影包括许多层面:胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复和控制欲望...简而言之，存在于我们身上的特质，我们经常尽力隐藏和压抑，都属于阴影的范畴。

　　如果我们故意忽略“消极”特征的存在，他们会尽力引起我们的注意。当我们的注意力稍微放松时，它们会立即从我们的潜意识中浮现出来。为了压制他们，我们需要付出大量的精力，而这种付出是完全没有意义的。

　　参加心理训练课程后，许多人觉得他们已经什么都知道了，但是他们没有体验自己的意图，所以他们没有任何实质性的收获。为了追求光明，一个人必须经历黑暗。为了追求自由，一个人必须体验完整的自我。这样的体验过程并不是一蹴而就的，而是长期的、连续的。不管你承不承认，既然你是人，内心就必然有阴影。如果你没有意识到，请你的家人、朋友或熟人向你展示你心中的阴影。我们总是认为我们可以完美地隐藏黑暗的一面，但是那些我们故意压抑的品质总能找到机会出现并让我们周围的人看到它们。

　　承认和接受一个完整的自我意味着平等对待自己的每一个特征，既不故意暴露也不故意压制。仅仅大声说“我知道我有强烈的控制欲望”是不够的。我们还必须理解控制欲望能带给我们什么，接受它的礼物，用包容的眼光看待它。

　　爱情是场“完整之我”的追寻!

　　对人们来说，发展一个“完整的自我”是一个非常困难和痛苦的过程。因此，慈爱而幽默的上帝允许这些异性互相吸引。蜜月期间，一见钟情的男女首先品尝爱情天堂的甜蜜滋味，然后闭着眼睛让他们心甘情愿地进入“融合期”。在艰苦的“荒野”中，让两个人在个性上“把铁杵磨成绣花针”，继续发展“完整的自我”。

　　心理学大师荣格认为，每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜藏心底的“影子人格”。根据心理学理论，“分析型”人的影子人格是“感觉型”，因为“分析型”人注重逻辑思维和客观判断。然而，当他强调和表达“理性”时，他无意识地将自己脆弱而感性的人格“情感”部分压抑到潜意识的深处，并将其转化为一种隐藏的“影子人格”。

　　因此，当一个人遇到一个拥有自己“影子人格”的异性时，他的内心往往会感到快乐和幸福，因为另一个人表现出了他所缺乏的(或者已经被压抑和消失的)人格特质。例如，当“分析型”的男性与“感性型”的女性相遇时，彼此常会充满新鲜欢愉。她丰盈流畅的情意，往往会挑动他长久压抑心底感性部份的人格。当他和她单独在一起时，他的“影子人格”被深埋在黑暗的地窖里，开始看到阳光，并感到一股活泼而新鲜的活力从外面注入。他被深深吸引，觉得自己重生了，他被束缚的心立刻自由释放。这种异性互相吸引，每个人都有生命的机会，带回他尘土飞扬、枯萎的“影子人格”，让露水滋润它。它与他的“主导人格”相结合，发展出一个更加完整和成熟的人格过程。我称之为对“完整自我”的追求。

　　爱情是寻找完整自我的过程。为什么你不可避免地被一个人吸引而不能自拔，因为那个人是你失去的自我。每个人都有潜力争取优势，以适应环境，实现个性的整合和统一。优势包括更完整和完整的个人发展，以及个人成就、满足和自我实现。