情侣相处之道：期望管理

　　我认为一段临时关系就像进入一个临时的婚姻，哪怕是你现在只在恋爱当中，你也必须要弄明确两件工作：

　　第一件工作是，我们称之为叫满意度。

　　深刻地说就是在一段关系外面,你可否认为高兴。当你跟一个男生在一同的时分，你们两个之间的情绪可否让你满意，你们彼此就是在一同的时分可否有过很多高兴的时辰等等。

　　第二个局部，我们称之为叫动摇度、依附度。

　　那么这个依附度是甚么呢?其实它刻画的是一段关系可否动摇。就是他有没有依附于你和这段关系。也就是说，它决定了你们这段关系的动摇的水平。

　　幸福水平，满意水平，也就是说我们第一方面的器械，它决定了一段关系的深度。而依附度，它决定了一段关系的强度，关系到这个结构可否动摇。

　　我们以第一个局部先展开，满意度最深刻的说法就是你可否认为高兴。那么这个满意水平应当若何来计算呢?

　　其实满意水平很复杂，大年夜家要记住一个最基本的公式：

　　满意度=结果-预期

　　甚么叫结果减去预期呢?

　　举一个例子，假定明天是恋人节，你和男冤家早晨约了明天早晨一同吃饭。早晨吃饭他出现的时分，你心底必然模糊欲望他能给你带来一点欣喜。

　　所以假设你等待他带着一束花出现，结果是他并没有。你会不会能够不满意?

　　这个就是：满意度=结果-预期。

　　假设你是阿谁男生，那如何去晋升这外面的满意度呢?你如何让女孩子满意呢?

　　你能够会不只拿花，还加其它器械作为礼品。

　　所以我们看这个公式，它一共有两个角度可以去改良这个满意水平。第一个角度是晋升工作的结果，就像你方才所想的那样，你不只应当带了花，还送了个礼品。如许做的话，你就逾越了她的等待。所以男生晋升结果的方法就是：我带束花出现，带更多的礼品出现。这也便可以晋升满意度了。

　　假设你恰好在这个时分，不只没有带礼品，没有准备礼品，也来不及去买花，为你的任务很忙。那么如何才华升她对这件工作的满意度呢?这是第二个角度，去降低她的希冀。

　　用一个故事举例子，假定明天是恋人节，你们约了七点钟吃饭。在快下班的五点钟的时分，你便可以打一个德律风和她说，“老板说明天要加班，晚餐吃不了。”可想而知，这时候女冤家很能够暴怒，很朝气。然后，你五分钟以后再给她打一个德律风，你跟她说“我去他大年夜爷的，这任务我不干了，就为了你!这个公司，我也不计划呆了。”到了七点的时分，你出现在女冤家的眼前。

　　固然没有带花，也没有礼品，然则她很能够就满意了。为甚么?

　　因为本来恋人节的希冀是和男冤家出来吃饭，能够他还会送礼品。但他突然跟你说甚么都没有了，连饭都没有了。这时候，她对恋人节的希冀就被降低了，到点再出现的时分的他，就超越了她的希冀，所以她就满意了。这个故事中，条件甚么都没有修改，甚么都没有做。只是打了两个德律风。两通德律风，只花了你五分钟，而且零成本，就修改了这件工作的结果。

　　之前我在课程中就跟学员们说过，做人就要经常检查自己的预期是甚么。拿一张纸，经常写一下，这是第一方面。

　　第二方面是甚么呢?是依附度，这里也有一个公式：

　　依附=结果-比拟

　　这里的“比拟”是很精巧的一个词。“比拟”，关于一个女生来讲，分两个方面。一个是汗青经历纵向的比拟，就是跟自己过去的汗青上的来往经历，比如说过去追你的男生是甚么模样，你会情不自禁地拿他，来跟前面现在的男冤家比拟。这个是女生经常犯的一个毛病，就不论和甚么汉子在一同。你能够会说出“过去阿谁男生宁愿等我一小时，现在我的男冤家为甚么没有等我。”如许比拟的话，形成一个心思落差。

　　其实你想想，为甚么他现在不像前男朋友那样宁愿等你一小时?因为随着时间的推移，有能够，你曾经不是现在阿谁你，或许更蹩脚的是，有能够人家对你的定位是短择。深刻一点来讲，例如阿谁富二代追你一下，他能够只是想跟你玩一玩，人家不会跟你娶亲。那么，你如何可以去把一个没有诚意娶亲的人的行动拿来跟你现在的男冤家比?你如何可以把他人一时的这类寻求，拿来与他人长时间的寻求去做比拟呢?你要知道，让一团体饰演一天的这类坏人是很轻易的。俗语说，久病无孝子。让一团体一生来饰演坏人，这是很难的。

　　所以你永久不应当拿前任来跟现在的他等量齐观。

　　横向的比拟是甚么呢?你也不要拿他与闺蜜的男冤家比拟。你在他眼前切切不要说甚么“哎为甚么，凭啥我的阿谁闺蜜，她的男冤家给她买辆车，买了个房子……”　那我想问，那为甚么，你不去跟闺蜜的汉子在一同?所以你去停止横向比拟是没有事理的。你自己如何不跟范冰冰比一下?其实人有的时分是很不讲事理的，你只能在一个公道的范围去比拟。

　　那么，作甚依附=结果-比拟?

　　就是当一团体能做比拟的水平越高的时分，你的这个依附性就越小。

　　潜伏择偶对象也是你的横向比拟。这里特指的是现在正在追你的其他人，或现在有能够跟你在一同的人。这些人决定了你的横向比拟水平，而这类潜伏的水平的比拟值越高，也就证实潜伏追你的人越多，那么你对现在的这段关系就越不依附。

　　希冀办理究竟来讲其实只在讲两个目标，满意度和依附度。

　　我们可以看到两团体关系一共分四种：

　　第一种是最蹩脚的，就是双方彼此不满意，也不依附，这类就是说分别就分别，是特别不动摇的关系。

　　剩下三种类型是如许的：第一种是双方比拟满意，然则相互不依附，比如明星夫妻、佳人佳人，因为彼此都是价值很高，所以彼此相互依附度不高，经常不太动摇。

　　第二种就是相互依附然则不满意对方的，比如很多每天打斗吵架的夫妻依然在一同。因为他们固然不满意，然则又没有更好的选择，所以分不开。

　　最好的是最后一种就是双方彼此满意又相互依附的，这类有赖于两个方面的尽力。第一个方面的尽力是，经过你的尽力，结果超越了对方的预期。其余一方面因你的尽力，一直让双方彼此忠诚于这段关系，而且压抑或降低了比拟水平。大年夜家都放下武器了，彼此战争。

　　我欲望，看到我们这一页的同学可以控制一段双方彼此满意又相互依附的关系。在我心目中，这就是完美关系的秘密。欲望我们每团体都可以取得这份完美关系的秘密，不只运营好你的恋爱，更是为你迈向下一步的婚姻生活和幸福美满的人生做准备，欲望对你有协助。

　　办理预期是两团体关系傍边重中之重的一个局部。作为一个女生，从一末尾，你就要学会办理两团体之间的预期。起首，你要学会办理你自己的预期，然后再办理他的预期。

　　那么究竟应当如何去办理你自己的预期呢?

　　其实很复杂，你在任何一段情绪外面，你从一末尾的时分，就应当先弄清晰自己想要甚么。情绪咨询师会经常说这么一句话：在一段动摇的关系的临时关系外面，作为一个通俗女孩子，平日只可以要三样器械里的傍边一样。就是在三种价值偏向外面，你只能偏向个中一个。

　　这三种价值偏向辨别是：①极高的生活价值，即能给你荣华贫贱。②极高的心情价值，即能让你特别高兴很滑稽，跟你在一同特别轻易讨你欢心、特别浪漫、超等温顺等等。③忠诚的专注的许诺

　　这三种价值，你只能偏向一个，这就是最基本的预期。你不能给自己一个远大年夜的预期：我要一个温顺的多金的然后超等专注的汉子。这是偶像剧里强横总裁的标配。但这就不是一个公道的预期。

　　你要学会去办理自己的预期，要清晰你自己想要甚么。

　　在这段情绪里，你真的有从头至尾去办理自己的预期吗?你是否是一末尾想要的器械是复杂的某个器械，然后随着时间愈来愈漫长的时分，你想要的器械就变得愈来愈多了，你变得愈来愈贪心了呢?

　　那么其余一个方面，你要公道地办理对方的预期。

　　这一点实际上是特别是成心思的，很多女生在约会一末尾的时分会表现特别好，特别是刚相亲的时分，经常宣称：“我要装扮得特别好，我要把衣服穿好，我要化一个美美的妆，光忙四射地出现!”

　　然后时间长了以后，很多人就末尾逐渐地懒惰了。有的人恋爱以后，一下胖十斤胖二十斤，这说明你完整没有去思考一个汉子的预期。

　　兽性是甚么呢?其实汉子跟女人一样，大年夜家都是朝三暮四的兽性。

　　我们来看一个典故：

　　宋有狙公者，爱狙，养之成群，能解狙之意，狙亦得公之心。损其家口，充狙之欲。俄而匮焉，将限狙之食，恐众狙之不驯于己也。先诳之曰：“与若芧，朝三而暮四，足乎?”众狙皆起而怒。俄而曰：“与若芧，朝四而暮三，足乎?”众狙皆伏而喜。

　　——选自《列子?黄帝篇》

　　朝三暮四源自现代，大年夜意就是一天，你只能给一个猴子吃七只果子，那你如果早上给它吃三只，早晨给它吃四只，它就很不满意。然则，你把这个依次改一下，早上给它吃四个，早晨吃三个。那么它会满意吗?它能够会更满意。

　　其实人跟猴子没有甚么差别。

　　你自身从一末尾的行动，就要必然跟未来的措施保持不合，或许是做得比现在更好。而不是在一末尾的时分，你就做得十分好，到前面就愈来愈懒惰了。末尾的时分，你把他的预期建得愈来愈高了，那么到了前面，你稍微懒惰一下，你就难以满足他了。

　　所以很复杂，满意度=结果-预期。不管男女，请时辰切记这条公式。