万一遭遇被分手，这些事千万别做

　　失恋虽然是件痛苦的事情，但是千万不要因为一时的伤痛情绪做出不该做的事情。假如你不幸被分手，记得千万不要做以下的事情，保留好名声才能在未来有机会展开一段新恋情。

　　暗中观察对方的各种动态

　　刚分手的时候，很多人都没办法适应自己的单身状态，加上微信朋友圈、微博等已经是许多人的生活习惯，你总会忍不住去看对方更新的状态，看完之后你又忍不住浮想联翩，开始留意他给什么人点赞了或者有没有给谁点赞，这种揣测对你来说一点意义也没有，只会让你永远也跳不出他的圈子，无法寻找你的新恋情！

　　有共同朋友，千万不要和他抱怨！

　　假如你们双方都有共同的朋友，拜托你千万不要找他们去诉苦！因为站在你们共同好友的立场，听到你的抱怨一定会很为难，自然不知道对你讲什么比较好，站在失恋者的角度来说，又听不到什么可行性的建议，还可能留下“没有品”“怨妇”的形象，爱情都已经失去了，就不要再赔上友情了。

　　不要执着去寻找分手的原因

　　有的人分手之后还不死心去寻找分手的原因，认为如果找出了原因，改善了情况就会有复合的机会。这样的想法虽然不是错的，但分手的原因实在是太多了，有时候分手仅仅只因为一些细节或单纯的感觉淡了。一直寻找分手的原因只能让自己陷入情绪的漩涡里面无法自拔，甚至可能给对方造成纠缠不清的坏印象。其实分手之后唯一能做的就是坦然面对现实。

　　独自闭关，谁也不见

　　有些人心情跌落到谷底就开始闭关，谁也不见更是精神萎靡。提不起精神还是要和外界保持互动，假如心情差导致什么人也不见，自己的生活节奏开始被打乱，整个人生只会变得越来越糟。维持一定程度的社交才能让自己逐步恢复。

　　借酒浇愁，愁更愁

　　不少人刚失恋心情不好就开始买醉，事实上喝酒根本无法排遣郁闷的心情，反而可能会带来宿醉头疼等后遗症，伤心又伤肝更伤钱包。如果真的想改善心情，不如尝试看看运动吧！

　　独自到陌生地方旅行

　　许多女生失恋之后就想着离开伤心地去转换环境来治愈自己的心灵，如果真的要在分手后独自旅行，一定要谨慎选择地点，最好不要单独前往没有去过的地方旅行，尤其不建议前往陌生并且治安欠佳的国度，国外自由行除了自己要做好一堆攻略之外，有什么突发情况搞得自己手足无措，反而要怪怨是因为失恋才什么都不顺，结果让心情变得更加恶劣了。更是不要抱着会有艳遇的心态出发，这些不切实际的浪漫幻想会让人放松戒心被不法集团盯上，结果破财还伤身。

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《想知道对方的想法吗？心理学将会给你带来你想要的结果，点击学习心理学