三招预防白领“失常症”

　　常言说：更好的事情是为了更好的日常，然而近几年职场上白领中涌现出这么一批：他们忘我的事情，拥有丰盛的薪水，但是在日常上却毫无品格可言，一碗泡面、一份盒饭就能丁宁一餐。而职场上须要的人际干系，他们也搞的极差。可以说到达了“人见人厌”的田地。从而被人们讥讽为“高薪BT族”，他们的格言便是：日常不外是为了事情！

　　固然，险些没有人乐意成为别人眼中的BT，就连不少BT族也意识到自己的扞格难入之处，试图转变。于是，在白领间渐渐盛行起了三招防御失常法，只拿高薪稳定态成为了白领们的终极目的。

　　防御失常法一，饮食上对自己好一点

　　高薪不是白拿的。丰盛物质收入的背后是白领们近乎透支的猖獗“玩命”，在BT族们看来，只要有更多的时间事情，天天吃油腻腻的快餐也无所谓。

　　正是因为有了如许的日常状态，BT白领大多都成了康健方面的三高人士：血压高、血脂高、血糖高。就连亚康健、过劳去世也不再特别。所以若想不妥BT族主要便是对自己好一点。

　　固然，非常猛烈的事情客观上并不容许白领真正的休养生息，不外白领们可以从细节入手，一点点调解自己的日常康健状态。好比一样平常饮食上，油腻的事情餐虽然无法制止，但至少可以想措施消除油腻对身材康健的陵犯，像饭后喝酸梅汤就已经是不少白领的养生常识了，尤其是九龙斋酸梅汤这种不含任何化学添加剂的酸梅汤饮品更是白领们的宠儿。因为在以天然质料熬制成的酸梅汤中不光没有添加剂助桀为虐，还含有大量的微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸、粗纤维等营养物质，增补营养的同时，也去除人体中积蓄的油腻，使身材维持在康健的弱碱性状态。而有了康健的身材，白领们天然也就不会走上“年轻时拿命换钱，大哥时拿钱换命”这种BT人生路了。

　　防御失常法二，心情上再放松一点

　　除事情方法上的差别平凡之外，白领BT族的另一个特点便是心情常如过山车般上下翻腾。当朋侪同事无法餍足他们苛刻的尺度时，他们会像炸药包一样急躁；但在他们自大的外表下，自卑感却又让BT白领发急烦闷的喘不外气。可想而知，在现今这个看重团体互助的社会里，BT族一定面临着“出局”。

　　所以白领们没关系学会适时的放松自己，要知道，与朋侪逛街用饭并不是浪费生命而是劳绩交情；资助同事更多的是在提高自身而非造就竞争对手。而白领自己更是会发明原来自己除了事情另有许多良好之处。当白领们学会了宽容后，BT这个词天然也就离他们越来越迢遥。

　　防御失常法三，采取不完善的自己

　　虽然职场BT族并不受接待，但不行否认的是，BT族之所以会BT，基础缘故原由是他们都是勇于朝上进步、要求完善的人，只不外在出发点上出现了毛病。对付BT白领来说，事情上的成绩可以平衡心田的自卑、缓解害怕被社会扬弃的惧怕、乃至是餍足自己逾越他人的虚荣心，所以要是没有了事情，那他们的生命也就了无生趣。

　　其实，没有人是完善的，款项、光荣、职位地方也并不是成功的基础定义。所以白领们要是能做到哪怕自己不能成功、一无优点、平常乃至平庸，也会爱自己，采取自己、仍然认为自己独一无二。那么，他才是快乐的、成功的。

　　在如今这个竞争猛烈的社会，若想不BT彷佛并不是件很容易的事情，不外白领们要是能学会在各方面及时修复出现 “缺陷”的自己，那么只拿高薪稳定态的人便是你。

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