产后抑郁症

　　产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一些列变化。

　　有多少人会患产后抑郁症？

　　50%的新妈妈生产后都会有一定抑郁期，只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。0.1%会患上产后精神错乱。

　　产后抑郁症的危险因素有哪些？

　　有过抑郁症历史或经前不悦症历史的怀孕的年龄，年龄越小，可能性越大，单独居住，缺乏社会帮助，孩子数量，孩子越多，可能性越大，婚后夫妻感情不和，对怀孕准备不够，怀孕期间存在抑郁症状。《《心理咨询师培训

　　产后抑郁症的种类

　　1.产后忧郁

　　50-75%的女性生产后都回出现这种情况，症状为毫无原因的想哭，伤心，焦虑。通常在生产后一周内开始， 无须治疗，两周后这种情况会自动消失。你这是需要别人帮忙照顾孩子及家务。

　　2.产后抑郁

　　这种情况比产后由于要严重得多，10%新妈妈们会受其影响。如果曾有过产后抑郁史，那患病危险性会增加50—80%，你的心情会在两极间变化，经常哭泣，容易发怒，有罪恶感。症状有轻有重，延续时间有几天到一年都有可能。心理疗法及药物治疗很有必要。

　　3.产后精神错乱

　　这是产后抑郁症最严重的一种，必须进行临床治疗。只有0.1%的女性生产后会患这种病。患者产后立即出现症状而且非常严重，常包括严重的兴奋、混乱、失望感、羞耻感、失眠、妄想、错觉幻觉、说话急促、狂躁。

　　产后精神错乱必须立即进行治疗否则就会有自杀或者伤害孩子的危险。治疗可以住院治疗，也可以使用药物治疗。

　　产后抑郁症的原因有哪些？

　　专家怀疑性激素迅速减少与抑郁症有某种关系。怀孕期间，女性体内的雌激素，孕激素，生殖激素会增加十倍，俄日产后迅速下降只要三天就恢复怀孕前的水平。另外，有了孩子之后社会角色变化，心理变化也增加了患抑郁症的危险。

　　产后抑郁症可以预防吗？这里有些技巧可以会帮助你与预防或处理产后抑郁症。

　　1、做好要孩子的心理准备

　　2、生完小孩后，不要接待太多客人

　　3、寻求帮助，并让他去了解该如何帮助你

　　4、孩子睡觉时，自己也休息一下

　　5、多运动，到户外散步放松一下

　　6、合理膳食，不饮酒，不吃含咖啡因的食物

　　7、多与家人朋友接触

　　8、处理好与爱人的关系

　　9、准备好应对发生的一起事情，包括好事与坏事

　　产后抑郁症的治疗有哪些？

　　产后抑郁症根据不同类别及严重程度应采取不同的治疗方法。目前可供选择的方法有抗焦虑、抗抑郁药物，心理疗法，参加帮助组织。

　　治疗产后精神错乱，应当同时服用治疗精神错乱的药物。并不是哺乳期的妇女不能服用这些药物，虽然还没有长期跟踪的资料，但是目前也没有报告显示服用这些药物会对孩子身体有影响。

　　如果新妈妈有以下情况之一，就应当进行治疗：

　　1、症状持续时间超过两周

　　2、无法正常生活，不知如何处理日常事务

　　3、有时想伤害自己和孩子

　　4、大部分时间处于过度焦虑恐惧状态

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