色彩：缓解OL压力有一套！

　　色彩：缓解OL压力有一套！

　　服饰色彩，

　　会影响工作热情

　　小洁22岁，工作只有一年时间，但小洁从来就没有年轻人应有的工作干劲，工作能拖就拖，于是她只能频频更换工作。在小洁离开工作过的单位时，领导都会叹息一声：“挺聪明的小姑娘，就是懒了点。”小洁也想改变自己的工作态度，但是对于工作，她一直没有热情。找心理专家咨询，专家建议她在加强自我约束力的同时，改变一下自己的服饰色彩，调节一下心情。

　　心理学家认为颜色对人的心理状态有着特有的神奇作用，左右着我们每一个人的生活意向。河南中医院第一附属医院临床心理科副主任医师张海燕说：“视觉对色彩的感知，会直接反映到大脑，引起神经变化，就会作用于心情。日常生活中，女性对服饰的选择，会受到心情的影响，但更多的是由个性决定的。个性活泼的人，多会选择亮色系的服饰。”

　　秋季易抑郁，

　　多用积极向上的色彩

　　秋天是一个干燥的季节，气候的转换会令人们情绪低落。当你紧张疲惫时可以多穿适合自己的白、蓝、紫、绿色衣服放松心情，当你情绪低落时可多用适合自己的红、橙、黄、粉色等积极向上的颜色调节心情。

　　优典形象机构首席形象设计师刘翠萍说：“我们每天都要接触色彩，如果想让色彩对我们的身心有帮助，就要选择适合自己的颜色。”

　　色彩有冷暖、深浅、轻重之分，任何一种颜色都有冷和暖。根据四季色彩理论，色彩被分为春、夏、秋、冬四种季型，只有找到适合自己的季型、适合自己的颜色，穿对色彩才能恰如其分地调节心情，才会让我们更漂亮、更健康。

　　哪种颜色适合你，

　　找对颜色调节心情

　　一年四季的转换，白天和黑夜的长度不一样，人体内的褪黑素分泌情况也不一样，人们的情绪会受到季节的影响，而服饰色彩对不良的情绪有很好的平复作用。

　　白色具有和太阳光一样的特性，对人类健康来说，白色是最有益的颜色。白色是感冒病菌的大克星，有一个说法是：人若连续两天都穿白色衣服，感冒症状会减轻！

　　粉红色能促进内分泌，恢复青春活力。据报告显示：某名女性穿着粉红色罩衫，房间也是粉红色系的，最后她连个性也变得开朗了。

　　红色通常代表热情，而红色也是最具生命力的颜色。当一个人进入四面墙壁都涂满红色的房间，血压会升高，体温也会上升，这是因为红色可以促进血液循环。由于红色能促进血液循环，因此红色能改善人们的畏寒症状。

　　橘色是活泼的健康色，穿上橘色衣服，会让人精神一振，充满生气。橘色还能促进食欲，促进生长激素分泌，因此常穿橘色衣服，还会有增高效果。

　　米黄色是最能消除肌肉紧张的颜色，实验证明，米黄色有促进人体神经松弛的效果。

　　绿色可以消除紧张，是“让人有休息感觉的颜色”。因此，常到郊外踏青，可以使人的肌肉、皮肤具有活力，更可以排出体内的毒素，有助于身体的代谢。

　　蓝色可以作为精神镇静剂，可缓解精神不安或神经过敏的现象。经常失眠的人，不妨将被单改为蓝色系的，对于促进睡眠有极佳的效果。患有高血压的病人，要尽量穿蓝色衣服，把窗帘改为蓝色的，相信这样能够抑制血压上升。

　　紫色是一种恢复年轻的颜色，紫色能让神经系统反应敏锐，迅速恢复健康。同时，紫色也是最能镇静精神的颜色，对于神经质或者容易烦躁的人，都很有功效。

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击成为心理咨询师，提升个人能力!