这七个习惯，会让你成为一个更真诚的人

　　我们往往会重视真诚的人,又会低估那些我们视为“虚伪”的人。这是为什么呢?毕竟,虚伪的动机是让自己显得比较吸引人或者让人印象深刻。那么,那些重视我们的看法的人,相比较于那些不顾我们的想法而做其所愿的人,不是应该让我们觉得更吸引人吗?

　　其实真的不应该,有三个基本的原因。

　　第一,我们会相信真诚的人,多过虚伪的人,因为我们相信,那些忠于自己的人,往往也会对我们更真诚。

　　第二,我们通常会将真诚和一些会吸引人的特性(如性格坚强、或情绪回弹力强)联在一起。这也应该如此,因为要忠于自己,就必须自信、坚韧、甚至勇敢。

　　第三,我们会被独特性和个性所吸引。真诚的人通常会强烈地拥有这些特性。

　　自我改进和自我发现的许多旅程,常会需要尝试过着更真实的生活。采用以下七个习惯,会让你成为一个更真诚的人。但是,取得平衡很重要。在任何一点上矫枉过正,可能弊多于利,因此,将这些习惯付诸行动时,要为自己设下中肯的目标,不要太过偏激。

　　1.真诚的人会有话直说。

　　这个习惯其实有两个步骤。真诚的人会花时间弄清楚自己对事物的看法和观点(第一个步骤),而且会毫不避讳地和别人分享自己琢磨已久的看法(第二个步骤)。他们分享看法的方式也很重要。真诚的人对于表达他们的想法感到自在,不期望说服他人,也觉得没必要说服他人。有一件事,能帮助他们了解自己真正的看法和观点,那就是:

　　2.真诚的人会回应内心的期望,而不是外在的期望。

　　真诚的人会花时间思考、探索他们的信念、理想、标准和期望,因为他们依靠这些问题的答案,以在生命中取得方向与目的。当然,认明自己的想法和信念未必容易,因为它极有可能和家人、社群、文化的信念和标准发生冲突。的确,真诚常与勇气挂钩,因为你之后就很可能做出这样的事:

　　3.真诚的人会为自己开辟道路。

　　真诚不是你心里想着什么,或者口中说了什么,而是你做出了什么,在世界上是怎样的人。被一个内在的指南针引领,意味着不需要跟着别人所走的传统、典型的路线。因此,真诚的人时常寻找,并且发现他们独有的途径,以追求他们的抱负与目标,而且会因此而开辟新的道路。开辟一条未试探过的新道路的风险是,你的努力不完全会成功。但是:

　　4.真诚的人不会被失败威胁。

　　大多数的人之所以会选择传统的道路,是因为这些已经被“试探”过,而且“比较安全”,因此比较容易取得成功。另一方面,选择人群罕至(或不至)的路充满风险,又可能以失败收场。尽管如此,真诚的人还是如此行,因为他们不会被失败威胁。事实上,他们视失败为他们的旅程不可或缺的一部分、一个学习的源泉、以及会让他们成长的一次丰富的经验。他们因为视失败为教育性而非威胁,所以:

　　5.真诚的人可以承认他们的错误。

　　要忠于自己的感受和看法,你必须对于自己的想法、信念及行为,和自己诚实以对。这也意味着要面对自己的好,以及自己的坏。因此,真诚的人往往会认出他们的错误与缺点,并且会接受它们,从而为自己的行为负责。的确,他们一般上承认自己的错误与失败的能力,也扩大到自身之外,因此:

　　6.真诚的人不批判别人。

　　对于自己的过错而诚实,以及接受人与人之间的个性与差别,使真诚的人比较不易批判别人,也比较会接受周围的人。他们对人的复杂性的基本假设,以及他们不愿对别人有偏见或存有先入为主的期望,让他们有了更纯净的角度,也往往会让他们的人际互动和关系更直接、更真实。以上所有的习惯源自于真诚的人的一个主要的心理特性:

　　7.真诚的人有坚固的自尊心。

　　坚固的自尊心,意思是自尊心很稳定,不会太高(例如,自尊心很强,却又很脆弱的自恋者),也不会太低。因此,真诚的人能够忍受并接受失败与批评,能承认他们的错,也会因为自己不受不完美的威胁而接受别人。的确,有了坚固的自尊心,意味着你能够接受消极和积极的反馈,也能承认一些需要面对或改进的个性上的问题,又不会贬低整体的自我价值感。

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击成为心理咨询师，提升个人能力!