女性减压拒绝干物女

　　干物女这一名词风靡临时，而当代城市中确实存在不少干物女的典范，“干物女”这个词最早源自对日即日浦悟的漫画《茧之光》内里的女主角雨宫萤的日常形容，要是把它进行概括，大抵逃不出“三个不”和“一个寻求”，即不出门不化装不完婚，寻求懒散闲适日常。

　　对付日常在都市中的女性，大概咱们身上都会或多或少地隐藏着多少的“干物女”的特质，好比在家中穿着宽松的活动弹性布料；每每会厌倦上班，但是想躲避又没有措施；每每拿“贫苦去世了”、“任意啦”当成口头禅。所以，说起“干物女”，起首咱们需要界定的是：事物的出现，并非黑白黑即白，“干物女”也并非是恶劣、粗糙、不懂温情的负面代名词。

　　它是一其中性的观点。

　　Ａ型性格与Ｂ型性格

　　“出现‘干物女’状态的人，压力是比力大的，她们在自己的一亩三分地里，在自己的关闭的空间里，以求到达减压的目标。要是状态是轻细的，它便是属于放松休闲的一种方法，并且，这一样平常是比力爱静的女孩子选择的方法。”咨询师彭熠断然地将它分为两个方向，“其实，‘干物女’的形成是本性与压力的联合体。要是本性本来内向，我可以把它明白成放松的方法，只要它没有影响到本人的社会功效；要是本性本来外向的，出现了‘干物女’的静默状态，那就要思量自己是否出现了生理问题。”

　　干物女”意味着：较大的压力、退缩的人际来往模式。

　　假设家中的食用油即将用完，桶里还剩下不到1／3的存量，你会选择立即去买一桶在家备用，照旧要等油用完了，再去超市购置？

　　要是选择了前者，你有大概是Ａ型性格的人，而后者的选择呼应着你是Ｂ型性格的人。在这里，Ａ型和Ｂ型并不是指血型的差别，最早它是泉源于医学上对冠心病的一项观察，即Ａ型是冠心病型性格的人，他们容易发急、竞争感强，对付压力积极面对，对付事物寻求完善；而Ｂ型性格，从医学上来讲，是不容易得冠心病的，因为他们更容易到达慢日常的状态，赏花赏月，喝茶……但是，他们也是易于躲避压力的人群。

　　每个人都是一个压力罐

　　其实，咱们每个人都是一个压力罐，家庭压力、婚姻压力、事情压力、人际来往压力、升学压力、就业压力，种种的压力形态漫衍在咱们的周围。所以，隐讳评论辩论压力的存在是不现实的；相反，细致时时时地干净压力边缘的污垢才气包管压力罐不会最终酿成压力锅。

　　虽然，女性的减压方法有着范围性，不能如男性一样平常极尽描摹、任意放纵，但是，生理专家并不保举“干物女”状态般的减压要领。因为，把自己关闭在狭窄的空间内，在自我制作的真空空间，这就宛如是处在真空的气场内，纵然你的气场是透明的，也难免少了向外的出口与漏洞，时间久了，独自一人坐、卧、笑、谈，少了劈面的应答工具，又会使得自己的交际功效进一阵势降落，以至减退。既然是社会人，总要有人与人之间的摩擦、碰撞，哪怕是口舌抵牾。何况，有一些“干物女”原来便是出于躲避人际压力而立足在这个给他人留下“干巴巴的”外壳内。

　　对付女性，最好的减压方法是：倾诉，这大概是思量到女性的感性特点，以及较之男性她们更容易寻讨情感的共鸣的缘故原由。固然，活动缓压、音乐放松也不失为一项减压的良药。最为要害的是，当咱们处在了心田疲乏、能量匮乏的临界点上，要是咱们说服不了向导给自己放一个宽松、自由的大假，肯定要在自身的小情况范畴内，实验着去重新拾起幼时的看天、看物的那份湛蓝色心境。

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