为你的职场生涯设置一个心理安全风向标

　　俗话说，职场如战场，的确，在当今激烈的竞争环境下，职场上的战火纷纭不断。“亚健康”、“过劳死”成了人们熟悉的字眼，80后年轻人出现“过劳”致死的事件也不断增多，可见职场的压力对年轻人的毒害越来越深。我们应该自己的职场心理有一个清晰地认识，给自己的心理安全设置一个风向标，适时的测试一下，缓解一下，让自己的心理在安全的轨道上运行。

　　1、不想长大——让我赖在童年吧

　　不想长大，在心理学上有个词，叫“儿童自我当权”，也就是说，在一个成人的外壳下，有一个儿童的灵魂，于是所做的事，都像是3岁小孩的行为。80后早当家的孩子概率很少，所以大多数都很习惯当孩子，偶尔带点孩子气是可爱的，但如果任何事都让3岁的自己处理，就会产生适应问题。例如：有情绪就哭闹，得不到就一直耍赖，自我中心……对一个成人来说，放弃做成人的权利，等于放弃了心理成长，心理发展水平也就会一直停留在3岁。

　　安全风向标：每天多放“成人自我”出来一分钟，你的心理就有机会长大。

　　2、抑郁情绪——感觉生活无趣

　　习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容80后，他们是被刺激着长大的，所以习惯变化，也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病，生于现代的80后，怎么跑得了?恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下，开始有新鲜感，慢慢就觉得无趣了，无趣就是抑郁的开始，不高兴也会击垮一个人。

　　安全风向标：抑郁情绪人人都有，关键是给抑郁的自己一个空间，像防贼一样防着抑郁，反而让它见缝就钻。80后都离不开抑郁，它让我们在现代社会里活得更自我，只要记住，你的抑郁往往指抑郁情绪，别老给自己扣抑郁症的帽子。

　　3、社交恐惧——内向的罪，还是外向惹的祸?

　　80后中的大部分人，已经踏进社会，家庭的庇护和“我是老大”的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题：“我怎样才能让同事都喜欢我?”，“我无意中就让上司不爽了”，“在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话;外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害——猜不透别人的心，好像都是自己的错。

　　安全风向标：社交问题，并不是80后才开始面临的难题，我们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃，关键是你如何给自己一个职场定位，社交都是有目的的职场活动，找好自己的位置，做好自己，才是正道。

　　4、择业混乱——不知道自己到底要什么

　　80后的跳槽问题，一直令长辈们头痛。似乎他们可以很轻易地说出“我不干了”……没有耐性，意志力不坚定，而导致择业混乱的，并不是意志力的问题，而是他们不知道自己要什么?何况80后生来就不愁吃喝，不爱看新闻联播，只喜欢猫起来跟自己玩儿——基本需求都满足了，所以大多不知道自己到底要什么?对80后来说，似乎更清楚自己不想要什么：“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的与众不同”，“我憋屈，不能一展拳脚”，“我换了9份工作了，又想辞职了”……人生、职业发展都在“不想要”里反衬“需要”，没有主动的规划，走一步看一步，当然没有耐心和毅力。

　　安全风向标：找到自己最想要的，是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己，再问问将来的自己，职业规划，要从人生规划开始。

　　80后面对的世界，只要看看近年发生的大事就知道——快速、多变、信息庞杂，压力巨大。如何使自己在这样严酷的环境里生存是每一个职场人员应该掌握的技巧，心理安全是一切正常运行的保障，只有具备健康积极的心理，我们才能使自己在适应环境的同时发挥自己的特长，是现在自己的人生价值，在激烈的中找到自己的一席之地！给自己的心理设置一面安全风向标，我们将会时刻关注自己的安全隐患，防患于未然，给自己的职场生涯铺好一个坚实的心理基础。