职场办公族的六味解压汤

　　人在社会，少不了要受点委曲、遭点波折，或是单位里被向导训话，或是朋侪间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。种种百般的烦末路和烦懑乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不细致的时间跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏感情弄得心猿意马，干瘪不堪，厥后长了履历，逐步总结归纳出一套行之有效的、敷衍糟糕感情的好措施：

　　第一招：吃饱吃好。

　　下了班，四周阛阓先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把烦懑乐夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。 18元，吃得得偿所愿满面红光，晃着小包往回走的时间，还能轻声哼起歌来。

　　第二招：熬炼出汗。

　　心情不高兴，身材也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三非常钟，仰卧起坐一百下，这时间根本上已经只知道喘气不知道负气了。要是还不敷解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把面前目今的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢，口里一遍遍高喊“TAIK—KWUN—DWO”。完了洗个澡，脸带微笑，神清气爽。

　　第三招：逛街够物。

　　既然心情不好，就要给自己来点物质慰藉。大阛阓里，专往大牌专柜走，宝姿、玖熙，这些平常要下点刻意才敢买的东西，这时间别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时间，根本上是在盘算怎样才气出入平衡，等算出消除烦懑乐的高成本后，内心惊叫一声，刻意以后肯定宽弘大度，凡事想开。

　　第四招：上彀谈天。

　　谈天室里时时候刻都聚集了一大批情感过剩的男女，取个“泪的女孩”一进去，哗，立即就有那么多的各色ID拥上来，嘘寒问暖，软语抚慰，或送玫瑰，或谈笑话，不管是至心照旧冒充，想着法地逗你开心。你飞快地打着字，和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在网络的快乐泡沫里，不高兴早躲开了。

　　第五招：大哭一场。

　　要领虽然老套，但是很有效。把灯光调暗些，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，追念履历过的全部伤心事、委曲事、有苦无处诉事，造就好大哭的内外情况。然后握块小毛巾，抱个枕头，缩在沙发上或床上，就可以痛痛快快地、酣畅淋漓地，大哭一场了。等哭完了洗把脸，梳梳头，对镜一照，照旧好女一个。

　　第六招：记载在案。

　　准备个本本，专门记载负气、伤心、烦末路诸事，以及全部贫苦制造者的黑名单。在灯下，以笔为刀枪，向那些仇家们吹响战斗的号角，提倡复仇的冲锋，投出威力壮大的炮弹，打得仇人们溃不可军，捧头鼠蹿。写着写着，先是窃喜，厥后就会哈哈大笑。合上本，把烦懑乐关在内里，呵呵，精力胜利法是无坚不摧滴。

　　有了以上六大法门，以后再遇到任何不高兴、不开心的烦末路事，我都有措施兵来将挡、水来土掩了。能保有一颗快乐轻松的心，幸乃至哉。