您现在的位置:新闻首页>情绪压力
办公室里八大花样午休法!
》》测试:你的心理治疗天赋有多高??《《办公室里八大花样午休法!
现在已经进入夏季作息时间了,对于很多白领来说,中午休息的时间更长了,一般来说,都会有1个小时左右的自由支配时间。1个小时,说短不短,说长也不长,如何利用这1个小时的时间,成了现今白领的新话题。
睡觉:最省钱的方式
金钱损耗:0元
疲劳度减少10点
社交度减少10点
扬扬最近在帮朋友的杂志写文章赚稿费,连着几天一直凌晨两点才能睡觉,这不仅让原本每天睡眠时间在10小时以上的他有了黑眼圈,还让他练就了趴在桌上熟睡的本事。可是每次都睡得很不舒服,他观察了几天地形,终于发现中午时候的会议室空空如也,真皮的沙发软软的好像在召唤着他。于是,这里立刻成为扬扬的睡觉圣地。
然而,就有那么一天,某个阳光灿烂的中午,正当扬扬沉醉在梦乡之时,老板突然带着客户推开了会议室的大门……
吃饭:最大众的方式
金钱损耗:50元/天
疲劳度增加5点
体重增加5公斤

毛娜一直坚信午饭是三餐中最重要的,所以每到中午,她总会和同事们四处寻找好吃的大快朵颐。位于市中心的工作地点为她提供了便利条件,周围不仅好吃的地方多,就算是乘出租车去附近吃饭也花不了多少钱。再加上现在报纸杂志网络上到处都是美食指南,没多久,毛娜就成了标准的食客,对市区各处的餐厅如数家珍。对她来说,吃一顿好的,比进行其他什么休闲活动都让自己高兴。心情好,才能更好地工作,不是吗?
约会:最浪漫的方式
金钱损耗:100元/次
爱情值增加:10点
亦凡的工作很忙,平时根本没有空闲时间陪伴在女朋友身边,着实挨了不少埋怨。但是这个问题自从他女朋友的公司搬到他公司附近后得到了解决。每天12点刚到,亦凡就雷打不动离开公司,1点准时回到公司继续工作。公司同事都很好奇,直到有一天他们无意中撞见他和女朋友在公司附近的餐厅吃饭,才知晓他的动向。每天早上他都会预定好午饭的餐厅,中午就两个人进行一个小小的约会。要是碰上女朋友没空的时候他会细心地把饭菜打了包送到她办公室。如此呵护体贴,让众人羡慕不已。没多久,亦凡就和女朋友结婚了,婚礼就在他们平时常去的一家餐厅举办,别有新意。
喝咖啡:最小资的方式
金钱损耗:30元/次
体力值增加5点
品味值增加10点
芳芳午休最常去的地方是附近的咖啡馆,她很喜欢那里的工作餐,但最吸引她的是这里优雅的氛围,可以让她清净地度过一个小时。关上手机,翻翻杂志,发发呆,任和煦的日光洒在慵懒的身上。偶尔,她也会约上几个同在附近工作的好朋友,在香醇的咖啡刺激下,聊天看帅哥,更是别有一番趣味。
逛街:最“败家”的方式
金钱损耗:200元/次
疲劳度增加10点
魅力值上升10点
黄咏的办公室最近搬到了淮海路,这下可让她遂了心愿。每天中午刚下班,她就拉着几个女同事一起去中央、太平洋逛街。衣服、丝巾、帽子,只要看顺眼就一定要占为己有,就算再不济,也要买上一副耳环,让自己有逛街的成就感。至于中饭嘛,往往是几片饼干、几口牛奶就打发掉了,美其名曰“减肥”。这阵子她的确是漂亮时髦了不少,但是没多久,她就用光了所有的积蓄,还成了最流行的“信用卡欠账一族”。
K歌:最疯狂的休闲方式
才艺值增加10点
“男人久不见莲花,开始觉得牡丹美。”又不是假日,怎么冬冬就进了卡拉OK?没错,拥有一副好嗓子的冬冬正在公司附近的好乐迪一展歌喉,还赢得同事的热烈掌声。其实,这是冬冬和同事们一早就计划好的午休活动,买上大包的饼干零食饮料,或者干脆在包房里叫外卖,然后在同事们的歌声中,一群压抑已久的白领们打发掉午饭和本来无聊的午休时间。下午上班了,冬冬部门的职员人手一杯胖大海。
看书:最知性的方式
疲劳度增加0点
智力值增加10点
艾凌一般都在公司食堂吃饭,可是这些日子她却频频外出,让同事们颇感好奇。“严刑逼供”之下,她才告诉他们自己是去了楼下的书店看书,那里有不少小说,她想看却并不值得收藏,于是她就趁每天吃完饭下楼透气的时间,顺便去书店看看书。这不,才一个月,她就看完了好几本畅销小说,不仅如此,她还和书店的售货员打成一片,听说以后还能买些紧俏书。
美容:最诱惑的方式
金钱损耗:50至100元/次
体力值增加10点
魅力值增加10点
巩敏最近迷恋上了facial,尤其当她发觉办公室旁新开了一家连锁美容院的时候,她二话没说就去办了张贵宾卡。自此以后,午休成了她固定的美容时间,深度清洁、美白补水,只要一躺到美容床上,她就立刻有了睡意。让小姐轻轻柔柔地帮自己洗个脸,然后舒舒服服地睡上那么一会,下午来到公司的巩敏不仅容光焕发,而且还神采奕奕,让她的身边又多了不少追随者。但她也有烦恼,自从开始午休美容之后,在美容小姐的温言软语下,她买了不少护肤品,看着这些不会用也不好退的东西,她哭笑不得。
上一篇:何为焦虑症
下一篇:职场新人请走好你的第一步
- 凡本网注明"来源:华夏思源心理网的所有作品,版权均属于华夏思源心理网,转载请必须注明华夏思源心理网,http://cms.siyuanren.com违反者本网将追究相关法律责任。
- 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如涉及作品内容、版权等问题,请及时联系本网站进行删除。
- 01考前心理减压
“磨刀不误砍柴工”,“汝果欲学诗,工夫在诗外”,或许我们[详细]
- 02大学生为什么会有自杀心理
继农民、破产者、下岗工人、明星等自杀高危群体之后,大学生[详细]
- 03现代流行的三种另类减压法
现代生活压力大,尤其是职场人士,在面对压力的时候大家应该[详细]
- 04小本领可以缓解开会的委顿
天下政协医卫组驻地医疗组、大学人民主任苗榕生主任医师,在[详细]
- 05减压奇招!令人震惊的减压法
计谋一:随时接吻“当我费力事情一天回家后,我会吻我的丈夫[详细]
- 06猎头经理与和客户的最好距离
Lydia,某猎头公司业务拓展经理,一位“以社交为生”职场人士,用[详细]
- 07告诉你怎样跨越“社交焦虑”症?
在如今快节奏的现代生活中,社会交往日益增多,社会交往的成[详细]
- 08现代眼光看精神医学
"现代眼光看精神医学专题"今天已告结束,希望大家能通过这一[详细]
- 09职场妈妈减压
女人天生有两大对付男人的武器,职场妈妈减压五法宝。法宝之[详细]
- 01“快快乐乐”的抑郁症不容忽视
如果有人笑着说“我要自杀”,你一定会觉得这人在开玩笑。可[详细]
- 02紫禁城听“三高”:放松心态就会叫好
如果你没有听说过‘三高’,那你肯定住得很远--远离文明世界[详细]
- 03如何远离秋季抑郁症
俗话说:秋风秋雨愁煞人。秋天,由于气温降低,草木枯萎,花[详细]
- 04抑郁症到底是一种什么病
随着社会发展,来自家庭,工作,生活的问题变得越来越多,这[详细]
- 05考前心理减压
“磨刀不误砍柴工”,“汝果欲学诗,工夫在诗外”,或许我们[详细]
- 06周末玩失踪帮白领们减压
“压力”是现代人经常提到的一个词语,随着社会节奏的不断加[详细]
- 07白领:别让焦虑症打垮你
我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状,人际关系[详细]
- 08逛街 白领最佳减压法
逛街对与女人来说是见无可厚非的事情,可要是让你的男友陪你[详细]
- 09白领周末玩失踪以缓解工作压力
现代人的快生活节奏、紧张的工作压力令人喘不过气来,放慢生[详细]