人们为什么会焦虑？

　　研究显示精神官能症的成因可能有二大因素：具有特殊的身体体质（譬如较敏感的自律神经系反应）及特殊的性格倾向，往往在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突而导致精神相关症状。除了体质之因素外，有关社会心理因素的研究指出这类病人常见有下列的性格特点之一，神经质个性是很常见的。

　　神经质人格是指个性敏感，易对芝麻小事紧张兮兮，性急，脾气暴躁，操心过度等，其行为会呈现出下列的三种特质，第一种是完美主义倾向，也就是要求所有的事物都要求十全十美的，常以「吹毛求疵」形容之；第二种的现方式是自卑倾向，太过在意别人或小事情，即对于别人考虑的太多，旁人常以「钻牛角尖」形容之；第三种为过度关心自己的身体状况，即所谓的具虑病倾向，旁人常以「怕死」、「想不开」、「神经衰弱」来形容这种情形。这三种倾向也许会同时发生在同一个人身上，不过每个人所表现出来的倾向和症状都是有些相同的。

　　完美主义倾向过度追求十全十美的人因为要求自己所做的每一件事都要是完美无缺的，所以把全副精力都放在事物上，其实他想要做的未必都是有用的事，从另一个角度而言即有很强的占有欲、控制欲，于临床上常称这些人具有强迫倾向，上例崇德的行为特质就可明显的呈现。

　　比如说在清洁方面，有些人喜欢让自己的周围保持绝对的干净，于是乎为了要符合自己这种标准，他整天都得忙着打扫、擦拭，做这些反复的工作，甚至连枕头套、床罩都得每天清洗，每天不知道要花多少时间在这些清洁工作上。

　　也有些人是把注意力放在煤气开关、抽屉及门的上锁方面，他们所要求的是绝对的安全，因此要防范所有具有危险性的事物，当然在超过了一定的程度之后这种人就会发生反复关煤气开关、关门这一类的动作，而这种反复动作的结果就是形成了强迫症状，而当事者本身也会发现这种动作并不见得会有什么实际上的效益可言的，甚至有时连与他生活在一起的人也会对如此“吹毛求疵”的人受不了。

　　太具有完美主义的人在某些事情未完成时，会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，所以不论在任何情况下都非得要今日事今日毕不可，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时别人不根据他的满意标准来做的话，他也会觉得如

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