警惕 自杀倾向者也许就在你身边

　　现如今，越来越大的工作压力和生活中的繁琐杂事，让很多人都心烦意乱，有部分心理承受能力不强的人，就选择了自杀来摆脱这些烦恼。对于自杀，心理学界一直对此认为十分神秘，在精神分裂、抑郁、自杀三大心理疾病中，唯有自杀是所有心理学家最想探知的秘密区域。随着自杀人数近年来逐年提高，让人们不禁想问：到底有什么过不去的坎非要用结束自己生命的方式来逃避呢?小编为大家总结了一些容易自杀的人群，希望大家能够引起重视。

　　(一) 家长有自杀倾向

　　很多自杀者的父母都有过自杀的念头或者行为，尤其是母亲的影响更大。例如：自杀者的母亲因婚姻破裂，常闹着要自杀。故此，这些年轻人的自杀，亦只是将家庭内的潜在自杀意念，具体表现出来而已。

　　(二) 暴力倾向的父母

　　暴力倾向的家庭往往孕育出青少年自杀的案例，这些青少年的父母平日教养子女模式较苛刻，常用暴力的管教方法，儿女幼时常受虐待。

　　(三) 家庭的危机

　　家庭危机也是人们选择自杀的原因之一，即使这危机不以自杀者为中心，但却会影响全家。例如：兄弟姊妹中有人患病，令父母全神贯注病者身上，因而减少对自杀者的责任及关怀。

　　(四) 抑制情绪

　　大部分企图自杀者因危机的出现而变得抑制，但亦有情绪显得甚为激动或敌对的时候。在自杀前，他们对现况一般都感到无助，对危机的解决认为无望。

　　(五) 侵犯或冲突

　　自杀者常常觉得自己不被谅解，他们往往有着一个无法解决的冲突。例如：自杀者成绩平凡，但家长坚持要老师安排转读名校;自杀者虽然极喜欢就读原校，但转校的决定无法改变。

　　(六) 外控个性(external locus of control)

　　学者曾对一百个自杀及非自杀儿童进行研究，结果显示自杀性儿童除了对将来没有期望外，他们的外控个性亦是显著高於非自杀儿童。自杀危险度高的儿童相信一切事物成败都是受外在力量(如：家人、师长、运气)所控制，所以他们便不会设法去克服面对的困难。

　　(七) 低幻想力

　　运用罗夏(Rorschach)墨迹测验，学者发现住院的自杀及非自杀儿童在幻想力方面有显著不同。曾自杀的儿童对将会发生的事情较少想象，他们的倾向是行动多於想象。对一般儿童，幻想除了能延犀一些激动的行为外，亦可让他们将预想情境在脑中加以学习;自杀危险度高的儿童则多缺乏此种适应机制。

　　(八) 解决困难能力较弱

　　在困难面前的抵抗力较弱也是很多人自杀的原因之一，研究显示自杀者解决问题的能力颇弱，甚至较其他精神病人更差。这现象在幼童、青少年及成人中均有发现。相对於正常组别，自杀危险度高的儿童在面对困难时，不但未能思考不同的方法来解决问题，而且对他人的建议，却诸多挑剔及不满。

　　自杀危险度高的儿童，在处理问题时一成不变，缺弹性，较倾向孤立自己，或以药物及毒品麻醉逃避。

　　(九) 冲动个性

　　很多青少年自杀都属于冲动型的，也就是说，他们选择自杀均属於一时鲁莽的行为，例如被父母责骂成绩不行或者被老师批评之类的。学者认为青少年企图自杀者的个性多属十分冲动，他们自制力甚低，其自杀多未经慎密考虑而决定。这种个性可能受家庭内处理冲突的方法所影响。

　　(十) 学业欠佳

　　自杀者很多因家庭及情绪等问题而无心学习，就业情况也甚差，而且有颇多滥用药物或毒品者。不过，值得留意的是，学业成绩欠佳或失业与自杀并无直接因果关系。学童的学业成绩或就业情况，只是反映学童的个人性格、成长状况及家庭成员的亲密和互相支持程度。若家庭内关系欠佳及个人性格成长受阻，学童的学习或以后的就业也自然出现问题，最后亦可能因某一次较严重危机的出现而导致自杀。

　　(十一) 过往自杀纪录

　　自杀未遂的人再次自杀的概率逐年上升，香港就有类似的发现，1981年香港岛一项调查显示，百分之二十自杀者曾经有过自杀的纪录，其中更有百分之三十五是用同一方法自尽的。

　　看了以上关于自杀的内容介绍，你是否有所了解呢?生命是可贵的，是无法重来的，不要因为一些暂时的苦恼或者困难就轻易的放弃生命。生活中我们要多多往好的方面去想，多发现生活中的美，而不是总看着身边的阴暗面，那只会让我们陷入更加消极的循环当中。希望能对大家有所帮助。

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