最专业的抑郁症测试题

　　随着社会不断进步，抑郁症患者越来越多，人们对抑郁症的关注也逐渐上升。抑郁症属于心理障碍的一种，患者往往感到没有自信、对生活充满消极、严重者更可能会自杀。很多原因都会诱发抑郁症，您可结合此篇抑郁症测试题，自测您是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度。

　　最专业的抑郁症测试题

　　抑郁症测试题测试方法说明：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1.您最近两周经常感到食欲不振，或者控制不住的暴饮暴食?

　　2.你最近两周睡眠质量不好，有失眠、多梦、惊醒等现象?

　　3.你最近两周对异性没有兴趣，即使和爱人亲密接触也心生厌恶?

　　4.你最近两周经常担心自己的身体健康，害怕自己会生病?

　　5.你最近两周曾有过“我是不被需要的人，生活没有奔头，简直生不如死”这种念头?

　　6.你最近两周一直感到伤心难过?

　　7.你最近两周觉得前途渺茫?

　　8.你最近两周找不到自己的人生价值，觉得自己是一个失败者(不论从各个方面)?

　　9.你最近两周体力明显下降?

　　10.你是否干什么都不自信，即使是小事也习惯自责?

　　11.你是否很难下决定，经常犹豫不决?

　　12.最近两周您的情绪不稳，经常愤怒或易被激怒?

　　13.最近您对您以前感兴趣的事、您的家人、您的朋友的感情变淡，认为他们一点意义都没有?

　　14.你是否没有生活的干劲，交给您的事即使简单您也不想去做?

　　15.你是否认为自己已经老了，毫无魅力可言?

　　抑郁症测试题评分标准：

　　0～4分：心理很健康。恭喜您，您的心理很健康，没有抑郁症!

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪。您的心理基本没问题，但偶尔有抑郁情绪，请您注意调适!

　　11～20分：轻度抑郁症。您可能是工作、生活压力偏大，您有轻度抑郁症，请警惕!

　　21～30分：中度抑郁症。您的心理健康已经亮起红灯，请不要再忽视，建议您积极的寻求治疗!

　　31～45分：严重抑郁症。非常糟糕，您患有严重的抑郁症并需要立即治疗，但您也不用过于害怕，放松心情相信很快就能治愈!

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