职业照料支招 缓职场压力

　　1.积极欢迎转变

　　保罗说他的一个客户K本是美国一家重要电信公司某部门的第二把交椅，他的上司升迁了，K满心以为自己可以得到提拔，但公司从表面招聘了人坐上前上司的位置。

　　K悲观抗拒，到处不互助，把部门的运作弄僵。效果这个新来的上司虽然赏识K的才气，并且故意把该部门的新筹划交由K卖力，但由于K和其他同事的互助干系已被粉碎，最终公司只好裁失K。

　　在市场急剧变革的形势下，转变已是常态，虽然偏向牢固是人的素质，但既然变革无可制止，与其悲观抵抗，不如积极欢迎转变。

　　2.让人瞥见自己的存在

　　事情精彩但没有什么人知道，会大大淘汰你在公司内外的就业升迁时机。有时机在公司高层面前表表示见和做口头时，应多做些准备事情，得当显现自己的本领。在公司外则应驾驭一些演说时机，或担当专业团体的做事，让公司以外的人了解你。

　　3.主动办理自己的事业

　　保罗说："办理你所能办理的事。"能否保有现时的事情大概并非你自己所能控制，但能否使自己有市场代价绝对是你自己可左右的事;被动地让市场决定你的前景，不如主动欢迎挑衅，起首要做的即是办理自己的事业，定期检验自己在公司和劳动力市场的位置、所拥有的技能是否在现时和未来为市场合需。

　　4.有弹性

　　不要再被什么职务范畴阐明限去世，认为这不是你的职责之内;新的事情可让你打仗新的事物，学习新的技能和知识，从而提拔你团体的就业本领。

　　5.有专门技能

　　要在劳动力市场有叫座力，专门技能也是不行少的，但你的专门技能必须与时俱进。举例来说，现时在一些领先的国际机构，人力资源部卖力人要卖力收购合并的事情。但以往，人事部的事情多是招聘、人为福利等一样平常的事件办理。

　　6.客户为本

　　之所以能生存全依赖客户的支持，你的事情之所以存在也是由于有客户需要这种办事。不要再仅仅思考你提供了什么办事，想想客户有什么需要，这些需要引申出什么事情，而你又能为此提供什么增值办事。只要你可以提供最终能餍足客户需要的办事，你天然有市场代价。

　　7.连结精良的干系网络

　　要是你议决报纸的招聘广告找事情，你面对的竞争对手数目动辄上千;要是你是透过你的干系网络找事情，比方你的旧上司需要约请助手，那你的对手大概只是几人，乃至基础没有对手。两者的成功率相差多大显而易见，你何苦要和数百或数千人竞争一个职位。

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击学习心理学，消除内心压力，佛系笑看人生