白领呐喊：人人都有倦怠症

　　白领呐喊：人人都有倦怠症

　　职业倦怠症，听上去一个很远却又很近的词汇，远的是它好像很专业的样子，近的是仿佛自己隐约也沾上点边。

　　其实，职业倦怠可谓人人都有，差别只是程度不同或者频率不同罢了。你的职业倦怠症状如何？你又是多久才“发作”一次呢？

　　习惯=麻木？

　　某会计师事务所C小姐

　　会计师事务所的工作是非常辛苦的，成天高强度地泡在办公室里不说，还有很多加班。忙的时候是凌晨3点下班，过了deadline稍微好些，平时八九点回家是家常便饭。这样的我，几乎没有个人的时间，反正感觉就是卖给了公司。有时候的确有过不想工作的念头，但是也很无奈，没有办法的。事情永远也做不完，不想做只会积少成多、越来越多，到最后自己更加辛苦。而且由于没有时间，也就没有刻意去调节这种倦怠情绪，到了最后，习惯了也就感觉很自然了，倦怠感也会自然平息。你说这算不算一种麻木？

　　曾因倦怠而转行

　　某展会公司项目经理Michael

　　倦怠是种正常现象，我相信只要是工作的人群或多或少都有。因为每个人工作都是为了一些基本的目的，但是真正能选择自己有兴趣的工作是很难实现的，只有极少部分人能做到。即使是为了兴趣而工作的人，在一段时间后也会发现纯粹的兴趣工作是不可能的，诸如环境、社会都会给工作带来影响。因此连这样的人都会有工作倦怠，何况是其他人呢？

　　我曾经从事过导游的工作，说到底先是为了赚钱，其次的目的才是顺便旅游一下，当然同时还是要兼顾工作的。要知道导游并不轻松，服务性行业本来就辛苦不说，工作中还掺有很多未知因素，时时刻刻需要应对变数。所以一年半后，我改行从事了其他职业。不能不说当时也是由于某种对职业的倦怠因素在里面的，感觉自己无法再从这份工作当中获取某种快乐或是某种经验，那么到了这种程度的确应该考虑给自己一个转变。

　　现在这份工作的实质性内容很大程度上也是和人打交道，这在当时做导游时就有相关的经历和锻炼，所以目前做得还算得心应手。就像我说的，职业倦怠或多或少一直存在，目前这份工作也不排除有偶尔的厌倦心理，但是还不足以到让我再次转行的地步，整体工作感觉还是很好的。当偶尔工作压来、心情烦躁的时候，就请个假在家休息一天，也算一种调解吧，这样对我来说已经足够了。

　　有目标才会不倦怠

　　转业期间陈先生

　　在我看来，倦态很大一部分原因是因为没有个人目标，不知道自己想干什么、希望得到什么。许多人工作就是纯粹为了赚钱，因为要养活自己、养家糊口嘛，所从事的工作也并不和自己的兴趣有关，只是因为自己可以做这份工作，不讨厌也就做了。随便一个工作，拿工资即可。

　　但是如果真正有职业目标，并且自己也的确是在从事和自己的兴趣爱好和远大理想有密切联系的工作，那么应该很少会产生职业倦怠，因为这是他发展的环节。自己投入进感情、有动力、有目标的状态才不容易产生倦怠，才会把工作完成得更好，一步一步向目标前行。

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击学习心理学，消除内心压力，佛系笑看人生