有信仰的人不容易焦虑

　　为什么现代人需要有信仰?现代社会，太多的尔虞我诈，太多的诱惑，所以人们越来越容易发现，生活的幸福感离自己已经越来越远了，因此心理健康专家建议，现代人要有属于自己的信仰。

　　现代生活使人被隔离了。都市不仅生活节奏较快，空间小，而且彼此相对独立，真可谓“老死不相往来”。人们有一种被隔离、被孤立的感觉。这种变化，同样会使人产生一种“失重”之感。就算在在年轻一代中，城市白领们在office中工作，大办公楼内彼此每天埋头于自己的电脑与电话，久而久之，天天见面的彼此也会形同陌路人而产生疏远感。这种疏远，可以说是由虚拟空间，和被优雅、精致的隔离挡板围起来的现实空间所造成的。一种被同类隔离和疏远的感觉，会使人不知不觉地走近上帝或其他神灵，这也是都市社会或都市文化中特有的社会心理效应。人作为社会性群居的“动物”，群居会令人产生安全感与稳定感。当现代化的居所和现代化的工作环境是人们彼此疏离之后，人的社会化本性会使其通过其他方式找到新的安全感和稳定感。走进宗教就是通道之一。

　　现代生活变化的强度加大了。一些人在政治上大起大落，另一些人在经济上大起大落，使一般人感受到“命运”的变化无常。命运的无常表现了生活的不确定、无把握，这是人们不愿面对但又不得不面对的现实。希望对命运有所了解和掌握，是发自人们内心深处的愿望，是造成人们需要信仰的最深刻的心理根源。在中国，一些人皈依佛教，就由此而生。佛教的人生哲学实际上可以说是关于“苦”的哲学，是探寻人生痛苦现象之原由和消灭这些痛苦之方法的学说。

　　据说佛教的创始人悉达多王子，曾游历四方，离家修行，后又在菩提树下盘腿静坐、沉思默想，通过7天7夜，终于觉悟到人生痛苦的根源在于自身的“无明”。认识到世界万物都是变化无常的，人生皆“苦”，谁没有生老病死，悲欢离合呢?人要从苦难中解脱出来，只有走个人修行的正道，达于涅磐之境。这样，就把人对变化无常的怨恨，期望转向自身，转向内心，彻底转变了世人的方向。佛教以它那关爱一切有生之物的博大、宽厚、慈悲心肠，对人生之苦给以理解和同情，并把人引向离开尘世、看破红尘、淡漠人生，将个人的全部心思、精力、时间用于个人解脱的所谓修行的做法，很合一般人由于要求消除对生活强变化性所带来的焦虑的心理欲求，不易患上焦虑症，这是一些人皈依佛教的原由之一。

　　有自己的信仰，生活才会变得更加的美好，人也会变得更加的坦然，因为很多事情总是不尽人意的，要是我们太过的去计较和纠结，相信只会让自己更加的苦恼，所以希望大家一定要注意，放宽心才是最重要的。

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击学习心理学，消除内心压力，佛系笑看人生