交际能力测试

　　心理学家把社交归纳为3种：1．较早期的看法是把社交能力看成是一些社交技巧。例如，社交能力强的人善于从别人的面部表情、行为举止辨别其内心感受；对环境有过人的洞察能力，知道在什么社交场合采用哪些应变方法；能够与别人容易地相处，了解别人的心理状态。2．把社交行为的后果作为社交能力的指标。3．把社交能力视为达到社交目标的能力。社交能力强的人，懂得预先计划社交行动，不断观察沟通过程，同时评估不同的解决问题方法的利弊。

　　下面是能力测试题：

　　1．在与权威人士说话时，我感到紧张。

　　2．我害怕在会上表述自己的意见。

　　3．在一个新环境里，我可以接连好几天不说话。

　　4．一般来说，我是个害羞的人。

　　5．与一大群朋友在一起，我常感到孤寂或失落。

　　6．我担心别人对自己有什么坏印象。

　　7．我总是尽力使别人赏识自己。

　　8．我经常暗自思慕异性。

　　9．我对自己的仪表(容貌)缺乏信心。

　　10．不是迫不得已，我绝不求助于人。

　　11．我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动。

　　12．参加集会，我总是坐在熟人旁边。

　　13．我喜欢与机器打交道，而不是与人。

　　14．我宁愿写信而不使用电话与别人联系。

　　15．我常常担忧别人怎样看待我。

　　16．我不轻易对别人作出评价。

　　17．当我心烦意乱时，我通过工作来排遣。

　　18．我在演讲时太紧张，以致把那些确实知道的事都忘了。

　　19．在公共场合讲话，我不敢看听众的。

　　20．我在演讲时，身体的某些部位非常紧张和僵硬。

　　交际能力测试结果：

　　每题均有两个测试结果，即“是”和“否”。答一个“是”得1分，答“否”得0分。得分在16分以上表示交际能力亟待提高；11分—15分表示交际能力一般；6分—10分表示交际能力较强；5分以下表示交际能力非常强。

　　以下是们对希望提高交际能力者的建议：

　　1．认真有关提高交际能力的书籍；虚心向交际能力较强者学习交际经验。

　　2．注意留给别人的第一印象。言谈、举止得体，有礼，不卑不亢。

　　3．学会恰到好处地赞美别人。

　　4．真诚待人。

　　5．洞察别人的内心感受，因人制宜地与之沟通。摘自:作文章文学网