帮孩子戒除网瘾并不是国人专利，美国也在用这些方法帮孩子戒网

　　每次一说到孩子网瘾问题，在网上都能讨到一大帮人的口诛笔伐，好像都是因为中国的父母太关注学习，不关注孩子，把孩子逼上网的，可是你知道吗，网瘾孩子不是中国才有的，在美利坚众合国也存在一大片网瘾孩子，也在找方法帮孩子戒除网瘾。

　　中国有微信、QQ,美国有脸书、推特，特别是脸书作为一种社交平台，拥有全球3亿五千万名注册会员，覆盖了美国多数人群，这些人都换上了一种病——脸癌。

　　脸癌患者每天花费大量的时间来刷页面，浏览朋友圈，根据《纽约时报》所报道，广大家长与老师已经深刻认识到“脸书”不仅耗去青少年大量时间，同时还影响了他们考试、申请大学的表现，这和中国家长担心孩子因为网络成瘾影响学习具有异曲同工之妙。

　　在美国，如果平均每周上网80小时以上，而且上网目的不是商业或学术用途，就可被认定为网络成瘾。和中国家长一样，大多数家长认为，网络游戏、聊天室、聊天工具和黄色网站，是造成网瘾的罪魁祸首。

　　既然外国人也存在网瘾问题，那么他们在帮助孩子戒除网瘾时有哪些有用的方法呢?

　　一是让老师和学校管理者了解网络成瘾的危害，并规范学校上网的管理，约束学生的网络行为。

　　二是在课程中添加“网络成瘾”的内容，告诉学生网络成瘾和抽烟酗酒一样危害无穷。

　　三是一发现学生有上网成瘾的苗头，老师和家长就要及时疏导，如果情节严重，就必须要带孩子去专业人士那里戒网瘾。

　　四是鼓励学生发展多方面兴趣，多参加集体活动，多与社会和他人接触，避免社会疏离症的发生。

　　五是让学生全面了解互联网的利与弊，引导他们开展讨论，究竟该如何正确对待互联网。

　　此外，还有一些其他治疗网瘾的方法也正在美国推行，如认知行为训练、找寻动机训练、实用体验训练、目标管理训练等，认知行为训练就是让成瘾者对自己行为造成的坏结果有所认识从而改过;找寻动机训练是要发现为什么会上网成瘾;实用体验是要上瘾者在他不愿上网的时候(假如他一天已上网10小时)，但治疗者还要再给成瘾者追加5小时，让其对网络感到疲倦，类似于精神病领域的厌恶疗法;目标管理训练则是要限制上瘾者上网时间，在他们完成目标管理后给予奖励，主要是培养学生的自我控制能力。这些和中国的戒除网瘾学校的理论模式具有异曲同工之妙。

　　网瘾问题是全球每一个处于信息社会的孩子都可能会遇到的问题，在具体的戒除网瘾方法上也存在大同小异的特点。

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