孩子怎样才能摆脱沮丧

　　一些全新的假设

　　我们大多数人常以一种简单的方式判断自己为人父母的能力。当孩子显得愉快、听话、可爱、又有礼貌时，我们就为自己，也为孩子感到自豪；当孩子情绪低落、不讲道理时，我们或是责备自己，或是抱怨孩子。我们处理事情时往往受一种广为接受的观点所左右，即孩子有了麻烦是件“坏事”。我们会通过尽力劝说或施加压力，迫使他们重新成为“好孩子”，因为我们不愿意觉得自己是“坏”孩子的“坏”父母。

　　这里我们建议父母们不必勉为其难地强使孩子们变“好”，而是尝试另一种方法。这个方法就是倾听孩子的情绪宣泄。它的依据是以下这些并非凭空而来的假定：

　　孩子发脾气、不讲道理时，表明他需要被倾听

　　(1)儿童天生是可爱的，他们容易与人相处和合作，有很强的求知欲。

　　(2)儿童良好的天性会被不良情绪掩盖。当孩子们感到悲伤、惊恐、害羞、孤独或不被赞赏时，他们良好的天性可能被掩盖。不安情绪会使孩子的行为“出轨”，不再对人抱有信任、合作、热情的态度。

　　(3)受伤害的感受会导致孩子的行为变得可恶、可怕或僵化。这类行为表明孩子在寻求帮助。

　　(4)如果有个孩子正处于上述状况，情绪很糟又很倔，只要有位成人来到他的身边关怀地倾听他诉说烦恼，他就会从受伤害的感觉中解脱出来。

　　从上述观点出发来考虑如何处理孩子的问题，父母们会很快发现，孩子的烦恼只表明他需要被倾听，并不意味着父母的严重失败。父亲或母亲的亲切关注会鼓励孩子充分地体验自己的烦恼。他会大哭、大发脾气、浑身发抖或放声大笑，直到把那些使他行为“出轨”的情绪宣泄掉为止。孩子的情绪发泄是一种自然的康复过程，能使他们恢复原有的爱心及随和、好学的天性。我们发现，如果有人倾听孩子内心深处的想法，那么孩子就会增强对自己的力量和智力以及对父母的爱的信心。当孩子把那些不愉快的情绪剧烈地宣泄出去之后，他的心中会萌发出希望和热情。

　　特别要注意的一种情绪是沮丧，它是任何一个热切求知的人都会遇到的一个问题。孩子们带着“我当然能做”和一定会成功的期待去学习。他们对于自己想干什么有自己的主意，这是件好事。然而他们的能力只有通过坎坷的、有失误的尝试过程才能得到增强。沮丧是学习过程中每天都会发生的突然故障，是孩子所期望的与他们所能做到的二者之间的矛盾的自然产物。

　　沮丧会阻滞学习过程

　　对于任何年龄的学习者来说，沮丧都是个难以对付的敌人。我们都知道沮丧是如何发生的：一个孩子无法让事情按照自己的愿望发展，然而为了自己的荣誉，他又不能放弃努力。最终他失去了采取新方法进行尝试的能力。他想成功，但不知如何做，他感到惶恐。此时，善意的成人的建议对他不起作用，因为他的那种感觉或情绪已经压倒了他思考的能力。此时此刻，如果禁止他发脾气，这个孩子一定会放弃他要学习的愿望。以后每当遇到相似的情况或相似的学习任务时，沮丧就会像豪猪的毛一样竖起来挡住他的路。

　　孩子怎样才能摆脱沮丧

　　当一个灰心丧气的孩子感到安全时，他会开始发脾气，即，正如我们前面所提到的，开始一个自然的康复过程。孩子大吵大闹时，会全身发热，也可能会哭泣和冒汗。他会扑倒在地上，或挥拳跺脚，或徒劳地硬推一个不可移动的物体。这样的发脾气通常并不针对任何特定的人。他们不是有坏脾气，也不是有恶意。孩子这种情绪爆发会大量释放出致使他们一触即发的紧张情绪。

　　对大多数父母来说，孩子发脾气的情景令人很不愉快。但是如果你能注意到发脾气是如何极大地帮助了孩子，你就会转而去赞许它。大多数父母从来没有机会观察发脾气如何使孩子们恢复了思考和学习的能力。因为当孩子流露出自己的情绪时，周围的人都会对孩子们发火或吓唬他们。尽管每一个健康的孩子都曾一再地尝试用发脾气来驱除沮丧的感觉，我们却一直认为孩子不该发脾气。

　　孩子发脾气并不一定意味着你作为父母有什么过错，或事情有什么不对头，或孩子有什么过错。当然，如果孩子在类似的情况下重复发脾气，也许说明你对孩子的行为的期望或限制是不恰当的。例如，在商店买东西时不许小孩子触摸任何东西，肯定会让他感到沮丧。儿童不会抑制自己与生俱来的学习愿望，他们常通过触摸来学习。有时候，即使我们的期望与孩子的能力相符，孩子也不会满意。他们自己的希望和想法常超出自己的能力所限。发脾气是感到沮丧的孩子摆脱不良情绪的途径。

　　如果我们允许一个孩子经历发脾气的全过程，他就能从阻碍他学习的不良情绪中解脱出来。例如，一个孩子为自己反复犯同样的错误感到灰心丧气，也不肯接受别人的帮助。发过脾气之后，他有可能接受自己能力有限的事实，兴致勃勃地重新投入学习并乐于与人合作。在保持孩子的自信心方面，发脾气起着重要作用。请给孩子一个发泄的机会，他们就不会由于遇到困难而轻易放弃学习。