婚姻中总感到孤独怎么办

　　因为爱情而结为夫妻，却在柴米油盐的平淡中感到孤独。婚姻中总感到孤独怎么办？这是维系好一段婚姻关系必须解决的问题。蒋勋的《孤独六讲》也讲述了孤独的故事，值得一看。

　　一、婚姻中总感到孤独怎么办

　　婚姻中感到的孤独，是孤独感在作祟。婚姻里的女人，金钱地位都驱散不了她内心的孤独感，因为这些东西都无法触及她的灵魂。有的男人认为只要给足钱给女人，女人就会有安全感，忽略了女人的心理需求。

　　婚姻令人感到孤单，多半是因为期待落空的关系。原本期待伴侣能够能满足我们的需求，疗愈自己的伤口，却没想到只要是向外的需求，都无法令人满足。

　　二、孤独六讲经典语句

　　1、孤独是不孤独的开始，当惧怕孤独而被孤独驱使着去找不孤独的原因事，是最孤独的时候。

　　2、孤独没什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。

　　3、孤独和寂寞不一样，寂寞会发慌，孤独则是饱满的。

　　4、孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。

　　5、孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让它沉淀，杂质沉淀之后。就会浮现一种清明的状态，此刻你会觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。

　　6、每个人都是被劈开成凉拌的一个不完整个体，终其一生在寻找另一半，却不一定能找到，因为被劈开的人太多了。

　　7、所以，生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。

　　8、当道德变成一种表演，就会作假，就会变成各种形态的演出，就会让最没有道德的人变成最有道德的人，语言和行为开始分离。

　　9、所以最好的文学就是在语言的精准度里制造语言的暧昧。

　　10、成熟的爱是倚靠不是依赖，倚靠是在你偶尔疲倦的时候可以靠一下，休息一下，倚赖则是赖着不走了。

　　11、我每个人都急着讲话，每个人都没把话讲完。快速而进步的通讯科技，仍然无法照顾到我们内心里那个巨大而荒凉的孤独感。…我想谈的就是这样子的孤独感。因为人们已然没有机会面对自己，只是一再地被刺激，要把心里的话丢出来，却无法和自己对谈。

　　12、我们心灵一旦不再那么慌张地去乱抓人来填补寂寞，我们会感觉到饱满的喜悦，是狂喜，是一种狂喜。就像气球，被看起来什么都没有的气体充满，整个心灵也因为孤独而膨胀了起来，此时便能感觉到生命的圆满自足。只是有时，这份鼓胀的思维，也能瞬间随着气球的爆破而徒剩满溢的落寞。

　　13、孤独的同义词是出走、从群体、类别、规范里走出去，需要对自我很诚实，也需要非常大的勇气。

　　我们都在无绪的去咨询，去问别人这类事情应该怎么去做，其实我们不妨可以试试去提升自己的知识修为，与其面对这类问题时束手无策，不如从现在开始学习改变!华夏思源心理网，陪你走向轻松愉悦的好伙伴!《《点击成为心理咨询师，提升个人能力!