性冷淡乎？性饥渴乎？

　　我也很苦恼，怀疑我的身体和心理是不是有病啊？有谁能救我啊！

　　〖案例2〗我跟我的男朋友感情不错，他很宽容也很体贴。我承认他的身材看上去非常性感，可是我跟他在一起，却一点欲望都没有。他性欲特别强，每次在一起，他都会有那方面的要求，一晚上最少要做四次，每次时间倒不是很长，差不多二三十分钟吧。可是我却对性非常冷淡，经常是他激情难耐，我却觉得做的太多非常不愿意就拒绝了，他就觉得我一点都不爱他。我们两个形成很鲜明的反差，性生活很不和谐，而且，我们即使互相缠绵，我也一点都不兴奋，阴道根本不润滑。我只能偷偷地躲在被子里哭，真得不知道该怎么办才好。我觉得我的冷淡非常伤害我们俩的感情。

　　我男朋友不是中国人，我觉得也许我们之间并不存在性观念的问题。但他的性爱方式总让我很难适应，每次跟我缠绵时我都觉得特别紧张，老是怕被他弄疼。在我们沟通过之后，他也确实为了我做了很多改变，事先尽量耐心触摸我的敏感部位，可是，我跟他在一起，连曾经的敏感部位也不敏感了。我老是觉得跟他在一起没有跟我以前的中国男朋友合拍。我想知道他是不是正常状态，其他男士是不是也差不多呢？

　　另外，不知道繁忙的工作和学业是否会影响性欲呢?我平时比较忙，压力也比较大。

　　应该说这两例都不属于性欲亢进的范畴，这里介绍一个真正的性欲亢进案例：

　　“我今年40岁，我的身体问题也许是世间没有的，我留心阅读了所见的一切医药资料及广告，只见对性无能的医疗广告比比皆是，而对它的反面现象的医疗宣传却从来就没有提到。资料说夫妻生活正常次数是每周2次，而我必须在14次以上，由于妻子也很满意，所以平时双方不成问题。不过一旦她有了情况，我每缺一次就要用2～3次自慰才能补上，否则整个白天就会昏昏沉沉，胸闷心跳，四肢无力，不思饮食，如临死期。她则对此不能理解。我曾服用过安宫黄体酮300多片也没有什么效果。有人说此药服不得，会产生什么内分泌紊乱，于是停服。我诅咒我国的不完整的医疗界。我希望成为正常人，如果能按自己的意愿在一定时间内取消这一欲望，那是最理想的。”

　　如果男或女的性欲一直特别旺盛，远远超出正常水平，不管白天和黑夜都有性交要求，有时每天要求多次性交，而且对性交时间也要求较长，否则性欲仍得不到满足，这就是所谓的性欲亢进。其表现为性兴奋的出现过多、过快、过剧，如果达不到要求就浑身难受，头昏、失眠，四肢无力，发呆。性欲要求强烈，甚至达到不分场合、不考虑任何情境的约束和规范、不避亲疏的地步。中医往往称之为“花痴”。尽管如此，仍有些学者否认性欲亢进是一种病态。性欲亢进是不多见的，人们很难单凭性生活频率多少来作出诊断。但正如这位男子所说他若少过一次性生活便十分痛苦，这显然也是性欲亢进的重要特点之一。性欲亢进多伴有器质性问题，所以应该进行全面体检，特别是性激素的检查才能确诊并采取相应的治疗措施。那么我们如何看待前面两个案例呢？

　　如果双方性欲都强，而且对此都很满意，毫无痛苦可言，应该没有任何问题或产生什么矛盾。这里往往不存在有无性欲亢进的问题。他们的性反应也会超常地性迅速、容易、强烈，甚至拥抱、接吻、轻触阴部也能产生强烈的性高潮。当然，一个人所在的环境、认知、心理、人际关系等存在种种巨大差异，所以性欲强弱表现不尽相同、有时甚至有天壤之别，临床上很难定量判断什么是性欲正常？什么是性欲亢进或低下？比如，年轻人新婚蜜月之中每天一次、甚至数次决不算过多过频，这是很正常的。

　　有些夫妻在性需求上从来没有一致过，不是你要我不要，就是我要你不要。双方虽没必要就幽默感、喜怒哀乐、价值观等达成完全的一致，但也不能完全不一致，总要有某种沟通、妥协和一致，在性问题上也不例外。夫妻既可以就同一事物同悲同乐，产生同一方式和强度的反应，也可以存在不合拍的、不同水平和方式的情绪反应，但又不能太不合拍，完全失去平衡。妻子们可能觉得自己在婚姻中处于一种悲剧式的孤独的状态，完全服从于孩子的利益，在性关系上只是消极顺从，自己的情绪反应没有得到丈夫的共鸣；丈夫们总是觉得妻子对自己体贴的不够（尤其是性方面），对婚内事物漠不关心，而对与婚姻无关的活动却精力充沛。如此形成妻子独自在家里哭泣而丈夫却在外面报怨的局面。夫妻在性生活上可以有不同的想法、偏好和追求，这是十分自然的，但应该把不同的想法摆出来共同讨论，达不成一致意见时可以请教医生或专家。

　　男女之间的性欲肯定会有强有弱，有很多因素会使女性的性欲减弱，其中最重要的一点就是女性对伴侣的感觉。如果女性对男方不再感兴趣或对他充满了愤怒及怨恨，那么，女性的性欲自然减弱，甚至毫无性欲。再如，当女性心情沮丧时，对性生活也不会有什么兴趣，当女性因为患有慢性疾病而身体不适时，性欲自然也会减弱。

　　女性之所以总是性欲低下，可能是由于女性成长方式造成的，也可能是以前受过性伤害，以致于她习惯于压抑某些感受，甚至尽力避免性生活。只有两人性欲差别很大时才会产生性欲高低的问题。当女性的性欲低于伴侣时，问题更严重些。一方面是由于人们通常认为男人应先有性要求；另一方面是由于从生理上说，没有性唤起时，女人比男人容易进行性交。

　　两人存在性欲差异时不必苦恼。当性交次数无法让性欲高者满足时，下面这些方法有助于双方保持亲密的性关系。记住，性要求不一定通过性交来满足，即使女性无法性唤起，女性仍可以通过手满足伴侣或者通过爱抚、接吻使伴侣轻松愉快地共渡一段美好的时光。

　　用精神刺激，如充满爱情的书籍或杂志，或者令人动情的电影或录像，以及性幻想等手段往往能够奏效。不要拒绝伴侣的爱意，尤其是当女性性欲低下是两人矛盾的主要原因时，不要这么做。

　　男人要想与女人拥有融洽的性关系，最重要的就是要了解她对性的反应及感受，并能从她的角度看待性问题。因为性是我们生活中最亲密的领域，我们应把伴侣的性问题作为隐私看待。例如，当你疲倦或太专心时，可能出现暂时性勃起障碍，除非她非常理解你，否则你应让她明白这不是她的错，她不必为此做什么，以消除她的顾虑。相反也一样，如果你理解她的问题，知道不是因你而起，你就能同情、帮助她。

　　女性性欲到三、四十岁以后才会增强，到或年纪再大些或步入绝经期(一般是45岁到55岁)甚至晚年了，她们的生殖期已过，性欲也可能降低，这时，因阴道粘膜变薄，润滑性降低，在性交时可能会感到疼痛。可服用激素治疗，必要时可用水或唾液润滑阴道。女性年龄增长以后，她性唤起的时间也变长，这时，应把性生活作为轻松、从容的事，主要是体会相亲相爱的亲密和安慰，而性高潮是次要的。积极的性生活能使女性阴道血流增加，延迟年龄的影响，保持满意的性生活。