陪老婆一起抑郁

　　在我们相处之前，我对这个抑郁症可以说一无所知，但在我认识了之后，现在我没法承受。她闹来闹去，情绪特别偏激不能自控，而且不止一次发生，每次时间在挺长。在这种情况下，我形成了一种思维的一种惯式：我没法去控制自己，一吵架我首先马上就是想到拨打120……

　　嘉宾挡案

　　小王 34岁 外贸公司主管

　　小林 31岁 大学外语教师 妻子去年8月确诊患上抑郁症

　　阿果：您好，这里是《心理访谈》，今天的心理专家是杨凤池。杨老师，您好。小林，你听到妻子得了抑郁症的时候，你有什么感觉？你知道这个病是怎么回事吗？

　　小林：我觉得抑郁症的一些表现可能是情绪低落、不自信或者是有一种无用感、失败感，但是不会有一些危险的行为。可是我爱人曾经有比较极端的行为。比较严重的就是拿刀划自己的手。

　　阿果：小王突然就会对自己这样吗？

　　小林：不是。我们俩那次不知道因为什么吵架，大概是弄了一晚上，挺晚的。

　　妻子：第一次他说不行的话那就离婚吧。我当时听了非常震惊。我们住那个房间挨着一条主干道，车水马龙特别乱。我当时打开窗户扑面而来的噪音特别大，感觉这个精神好像有点要崩溃的那个感觉。他这样一说，脑子里我跟他在一起时各种各样压抑的事情全都一下子涌出来了。我不知道该怎么来表达。当时刚好有一个小铅笔刀在旁边，我也没怎么想就拿着那个刀朝手上划。其实我也没想自杀什么之类的，只是觉得特别愤怒。

　　阿果：愤怒就要扎自己的手是吗？扎哪了，现在还有痕迹吗？

　　妻子：大拇指下面，划了一下。

　　阿果：挺长，这伤疤还挺大的。这种情况我想也不敢想。你当时没想到妻子会这样是吗？

　　小林：根本就没考虑过这样的事情，很意外。她是想自残。现在，我的解释是这样：当时她拿起刀的那一刹那也许她根本就不是想划自己的手。我考虑是不是她就是想割手腕，也许她一激动就划到手了。

　　采访中小林告诉我们，像划手这样的极端行为在妻子身上发生了不止一次。现在，小林每天都过得提心吊胆。去河边散步，他怕妻子跳河；去爬山，他怕妻子撞墙；就连走在大街上，他都担心妻子会钻车轱辘。不仅如此，现在他甚至连自己的安全也担心起来。每天晚上睡觉时他都下意识地用手捂着自己的脖子，生怕妻子一时发作杀了他。他说他现在也出现了

　　失眠、焦虑的症状。他不知道这样的生活再继续下去，自己会不会也患上抑郁症。现场针对这一问题我们对小林进行了一个测试。在不给他任何主题的情况下，让他随便涂鸦以此来了解他现在的心理状况。

　　阿果：小林画了3个三角，而且还是等边三角。看了这3个三角，杨老师有什么感觉？

　　杨凤池：因为这是等边三角形，我想是祈求心理平衡。这就是说现在他的情绪状态很不稳定，可能有很大的起伏和波动，所以他才画了这么一些东西。他希望自己的状态能和三角形一样稳态结构，因为三角形具有很强的稳定性。小林是想让自己保持平静。3个三角形，加上中间这个构成4个，你能看出来他心理的那种不安成份到底有多大。其实追求稳定，追求绝对的稳定恰恰是极度不安的表现。

　　小林说结婚后的第三个月妻子小王就被确诊患了抑郁症。当时他并没有太多的担心，他以为通过自己的悉心照料，妻子就会慢慢好起来。但没想到的是现在不但小王的病情每况愈下，自己也因为内心深深的不安出现了或多或少的抑郁倾向。

　　除了小林得了抑郁症这个事实对小林的心理是一个冲击以外，还有没有其它的因素影响

　　了他的情绪呢？为了更好地梳理他这种情绪背后的原因，现场我们让他填一个表格。表格中列举了现实生活中可能产生抑郁情绪的7个因素，让小王就自己的情况分别给这7个因素打分。

　　阿果：满分是5分，小王有两个都是给的5分。这两个是最影响他情绪，给他带来不安感的。那我们先看看第一个5分——情感危机。是指就是跟妻子这种关系吗？

　　小林:应该是的。我觉得感情方面我们两个并没有太大的问题，但是说因为一些事情出现会影响一些感情，就会产生情感危机。最大的可能就是挫折事件影响我们的婚姻和情感。

　　今年7月份左右，她在娘家，我在自己家。可能晚上9点多钟她非得让我出来。我也不知道她情绪怎么那么反常、低落。

　　妻子：首先我说，如果我这样的行为其实让是感觉到很愧对大家。我给双方家长肯定也是产生很大的担忧。他说这样吧，你跟家人沟通。我说你想让我说什么？他的意思就是把家人召集起来，让我必须在家人面前很诚恳地道歉。还说什么要量化。我说怎么量化呢？他说你必须得向家人说明我们俩经常吵架原因百分之八十在我。他很固执，必须说百分之八十，如果是剩下百分之一二十那就可以说是他的原因。我说你是不是想把家人召集起来，让我跪下请罪？他当时说是的。

　　小林：我反应的话非常的偏激。她要撞墙我拉也拉不住。当时她大概离我们围墙有七八米的距离，她就飞奔过去。但是说我跑的比她快得多把她抓住了，然后一次，一而再，再而三，这中间有四五次。

　　杨凤池：你觉得她自己这样子乱跑、撞墙，可能是什么原因呢？

　　小林：我觉得这里面也许有她性格的因素。现在我的观点是我们两个人相处的原则就是她有抑郁症我不怕，但是我没法承受她这样闹来闹去。

　　阿果：但有可能这种就是抑郁症给她带来的呀？

　　妻子：这也是我想问你的问题。你一直口口声声在说我不怕你得什么抑郁症之类的。我相信你说这个。咱们现在当着专业人士的面我想问一句，我不能说我是有道理，但是这些反应之类的，这些极端行为，你觉得我是故意的吗？

　　小林：的确不是故意的。

　　妻子：但是我觉得有的时候你无法忍受这样一些结果是吧？

　　小林:应该是的吧。

　　杨凤池：既然小林你对你和妻子这种关系没有把握，你现在觉得那么难，是不是你们就想真是分手了？

　　小林：的确。我一只手拿着离婚协议书，一只手拿着存续婚姻协议书。如果是继续走下去的话可能就得签一个合同。

　　阿果：存续婚姻协议书是什么呀？你那个婚姻协议书能拿出来我们看看吗?

　　小林：就是如果不离婚，我们俩要继续的话得有一些约束，有一些协议。对女方的比如说婚姻维续期间，女方如因病症或性格原因出现严重的后果，女方和女方家人不得追究男方和男方家人的责任。但男方及男方家人有责任，尽道义避免矛盾升级和积极正确地引导

　　女方的情绪向健康的方向发展。很多，有12条。

　　阿果：我听了这个协议以后内心里头有几分尴尬。

　　杨凤池：的确。我听着有点怪异。如果说一个丈夫对妻子有什么想法或要求可能需要通过以爱心为核心的一些具体的言语行动，贯彻到跟太太的相互交往的过程当中，而不是说用一纸合同、协议文本规定下来。这个合同和协议让我产生了一种公司之间，完全没有任何情感关系的人之间的协议。

　　婚姻要用合同来维系，责任要用百分比来量化。专家分析说这样的交往模式不太适用于夫妻之间。那么，他们本已经笼罩在抑郁阴影下的婚姻，现在进一步恶化。其中的原因是不是跟这种交往模式有关呢？

　　杨凤池：我觉得妻子现在有一些病症正在服药治疗，另外也说了她性格上也有一些问题，这些很有可能是让小林对这个婚姻，对这份情感存在犹豫的重要原因。但是让她情感低落到如此程度，我倒是想问问小林你觉得你个人性格里面是不是也有一些因素加剧了你不好的感觉？

　　小林：这个我没有考虑过。

　　阿果：我倒是印象深刻。听到你说的好多词汇，我觉得都不太适合运用于夫妻关系。比如道德、责任、协议、文本合同、存续协议或者离婚协议，包括赔礼道歉、认错误什么这些似乎都是不太适合应用于夫妻关系领域里的词汇。

　　小林：那的确。但好像是没有办法不这样想。

　　杨凤池：如果我们有比较多的理性的成份，过于刻板的一些概念，忽略掉情感的表达，会不会让太太的本来不稳定，不积极的情绪变得更不好了？

　　妻子：我这么说吧。这三个月以来我的情绪非常非常的堵。我心里面非常痛苦的时候，我在他跟前就是没法表达。

　　阿果：我觉得他们俩是这样的：丈夫因为妻子的症状担忧，他经常会想象这个后果，比妻子感觉到的还严重，为此他会陷入比妻子还不安，还不好的情绪困扰当中。我觉得这个好像形成一个恶性循环。因为这个不安和困扰的原因，他几乎要从这个婚姻里撤出了。

　　杨凤池：对，但是他撤又撤不出来。他这个撤出的行为刚露出一些苗头或者刚露出一些迹象

　　他太太这里就进一步情绪恶化。另外我觉得小林可能要学会一种方法，对于妻子的负面情绪你别把它全接过来。如果你接过来，你会再返给妻子，这个反应就是双倍的了，比妻子的负面情绪还严重。现在，小林没有能力过滤了妻子的负面情绪。他有一种很强的理性，就是是非分明、黑白分明的这么一个判断。你要好我就接纳，你要坏去一边去。这个模式用于工作，用于事业，用于谈生意这都可以，但是用于夫妻的情感就显得理性过强，感性不足，感情不足。这样就让妻子觉得冷，心里觉得冷，这人离自己越来越远，越来越远。

　　妻子：是，我是这样的感觉。

　　杨凤池：所以我们让先生画画，随便涂鸦，结果他给我们画出3个三角，这很有意思。在没有任何主题，没有任何原则的情况下就没有办法做事情。自己给个主题，那就三角形。这说明这个先生是理性观念很强的人。

　　小林：我这样的比较过于理性可能来源于在十六七岁的时候，没有享受到他人的那种比较温

　　馨和谐的家庭环境。所以说我要寻求一种稳定或者和谐。

　　阿果：您说十六七岁没有享受到那是什么意思？

　　小林：我的家庭是离异家庭，现在跟我母亲住在一块。当时的情况我去图书馆比较多一点。当然了反正除了不好的书外什么书我都看。

　　杨凤池：对，这个很有意义。当一个青春期的少年正在发展情感的时候，他把自己大部分的时间精力或者说全部时间精力都放到图书馆学习。我们看到很多过于执着于学习的孩子，成绩特别骄人的那种孩子，往往情商或者是非智力的因素方面发展就稍微弱一些。其实我理解小林说这话的意思。这正好验证了他的性格当中那种是非感特别强，理性特别强的这种性格特点。这也恰恰是原因所在。其实小林这种性格倒也无可厚非。如果比如说他遇到的是一个没有这种病症的妻子大概情绪情感什么都比较正常，可能两个人也不会有什么问题。现在问题是妻子是这样了，你还用你惯常的习惯跟她处。我觉得就是这样一种比较过于理性的倾向使得敏感、多愁善感的妻子感受到冷、被疏远、内心不好受。而这又反过来更加强烈她无从表达的情况，加重症状。而小林自己的心情也变坏了而且还产生很强的恐惧和焦虑，影响到了这个婚姻的稳定性。这也是在您太太疾病之外影响到你们俩关系的一个重要因素。如果您觉得跟太太有感情，不舍得放掉这段婚姻，您需要改善一下您的性格，那就是不要过于的理性然后增加一些感性的成分。

　　阿果：对。所以您一会儿不妨把您这段感言写到我们这个告示牌上。

　　小林：就是说降低过强的理性，增加丰富的情感。

　　杨凤池：跟您太太来打交道，您太太会觉得在您那儿来了温暖，来了情感。这对于她的情感性的疾病还有治疗作用，再加上药物治疗，她就以后变得多一些理性。您感性多一些，激发她理性多一些这样你们俩就可以过得好。我不知道这两句话你们接受吗？

　　小林：我接受

　　妻子：很愿意接受。