夫妻之间不够信任怎么办

　　信任是夫妻维持婚姻幸福的基础，如果夫妻之间夫妻之间没有足够的信任，婚姻关系也难以维系。对伴侣足够信任，也能给彼此足够的安全感。那夫妻之间不够信任要怎么办呢?

　　1、学会欣赏

　　相爱的人，只有学会欣赏，爱才可能长久。学会欣赏，是一种爱的艺术，一处山峰，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，对于爱人，则也应学会多角度欣赏。欣赏对方，在很大程度上是对细节的品味。夫妻之间惊天动地的感情毕竟是少数，更多的则是平凡的生活。这就需要我们用心去品味，去欣赏，也许你会从丈夫为你买的一个小饰物中体会到丈夫的深情;也许你会从妻子的眼神中读到妻子的关切。

　　2、有共同的兴趣爱好

　　有共同兴趣爱好的两个人走在一起才会有很多说不完的话，也能进一步拉近彼此的关系，夫妻之间也是如此，如果夫妻之间不够信任，不如想办法发展一个两个人都兴趣的东西，比如读书、旅游、打球等等，这也能促进夫妻感情，让两者心意相通。

　　3、不要随便猜忌

　　别因为一些你感到怀疑对方的事情，就去追查他的行踪或一些东西，这要是被对方发现了，肯定是会大吵一顿，因为她感觉你不信任她，这样拼命查他的东西，只会让她对你毫无爱感，认为你只会不信任他。遇到事情不妨及时跟对方谈谈心，或者采用侧面方面增进夫妻感情，排除不信任的同时也让对方更加爱你。

　　4、倾听对方观点

　　人人都希望对方能倾听自己的观点。但是在很多问题婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互间的有效倾听。只听片言只语最容易导致“跑题”和夫妻争吵，也容易造成很多婚姻矛盾，所以情感咨询师建议大家在解决婚姻问题时最好认真倾听对方的意见，中途不要打断，这样有助于夫妻双方达成共识。另外，日常也应多倾听对方的想法，并给予理解与安慰，这样有助于消除夫妻吵架的“隐患”。

　　5、注意沟通技巧

　　如果夫妻之间出现不信任的情况，一定要好好坐下来聊聊，仔细分析原因，同时注意沟通技巧，好好说话，不要一直僵持着，否则会导致情况加重，隔阂加深的。最好找当初谈恋爱的地方，或者彼此喜欢的、熟悉的地点，对于解决问题很有帮助的。

　　6、多一些爱和包容

　　夫妻之间应该多一些爱和包容，比如说妻子准备一桌丰富的早餐，或者老公给妻子买心仪已久的裙子等等，这些生活的细节，可以消除很多夫妻之间的不信任，让爱情保鲜，让家庭生活更加和谐的。

　　7、多为对方着想

　　夫妻之间要多为对方着想，这样就不会出现不信任的情况了，比如老公回家晚，应酬多，妻子应该考虑老公工作的辛苦，不要总是埋怨，应该真正的设身处地为对方着想，让对方感到你的温暖。